2025年2月26日邓锦芸晨间杂记：

读杜甫之诗

一直以来，我读诗就爱李白，我总觉得李白的诗，我不用解释，都能看懂。什么“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”我小时候就觉得李白的诗就如大白话。后来读了李白的一些文章，更是对李白爱得不行。

记得叶嘉莹先生说过，只爱李白的诗，说明还不懂诗，我被先生的话惊得后背发凉。叶先生一直是要读老杜的诗，可我每每拿起老杜的诗，心情就压抑。记得自己在二十几年前读《登岳阳楼》，这首诗把我的老命的要了，那时一个端午节假期，我和老杨乡下过节，没事，就把自己带的诗集大声得读起来。读到“吴楚东南坼， 乾坤日夜浮。”我难以理解。还有“戎马观山北，凭轩涕泗流。”更是茫茫然，不知所措。但是，我那时坚信书是要背诵的，所以即使不懂，我也要死功夫，把这首诗背出来了。可是因为是死记硬背的，过了些日子就忘得精光，只记得《登岳阳楼》的诗题了。

后来我下苦功夫读整本的《唐诗三百首》，其中《赠卫八处士》，这诗一读就懂，什么“访旧半为鬼，惊呼热中肠”，我读这样的句子，就爱上了。于是对杜甫的诗有了不一样的感受。这些日子，我又对读诗词有了热情，再次读杜甫的诗，一下子就爱不释手了。其中有一首《旅夜书怀》，以前没懂，现在读，也觉得和白话文无异。细草微风岸，桅樯独夜舟。这不是很明白吗？一个夜晚，微风轻轻吹拂着岸边的细草，我杜甫在一条小船上过夜。这是表面意思，我还读懂了弦外之音。

寂静的夜晚，漆黑一团，是不是杜甫自己觉得前路茫茫，细草、微风是不是在写自己说渺小，那高高的桅杆，所以不是一种无形的压迫。我这样臆想，觉得读诗太有味道了。当然，这首诗中的“星垂平野阔，月出大江流。”那种壮阔，状美，用十个字表达得淋漓尽致，还有最喜欢的一句“飘飘何所似 ，天地一沙鸥。”我经常在残阳如血的黄昏，倍感孤独。老杜的这一句帮我把心中的想法说出来。

此时此刻，我就无比感动，老杜呀！老杜。你一位千年之外的先人，能说出我心里的感觉，太了不起了。于是，我开始爱上了读老杜的诗。脑海里回响着叶老的话，能读懂杜甫的诗，才是有了一点点境界。

于是，喜悦如心海上的微波，荡漾开去，怎一个“美”字了得。

2025.2.26杨慢慢晨间杂记

改小作文

孩子们的作业质量，像极了一个情绪不稳定的更年期。

我像是陷入了孩子们的作业漩涡，抄写本、写字本、听写本、默写能手、练习册，还有我最恨也最爱的作文本。

昨天一整天，我都浸泡在孩子们的文字之中。早上改的是周一的小作文“父母之美”，下午改的是“刀子嘴，豆腐心”。这两篇小作文有异曲同工之妙。

这两篇小作文题目的灵感，来自于周一上的那堂道法课，主题是家人相处。课本第九页有个活动园，里面有个男孩的自述，讲他通过给爸爸当助手发现了爸爸的另外一面的优点。另外一个女孩是通过妈妈同事的聊天了解到自己的母亲的闪光点。

于是，我们当天就写了这个主题，我觉得这个男孩的话就是很好的范文，我几乎没有做引导。在所有的习作里面，只有熙弘同学用到了这个词语“刀子嘴豆腐心”。当然，我赞成每个人不一样的表达，百花齐放才是春嘛！不过，我想很多同学应该都有这种类似的经历，于是乎，昨天，我们就借此短语，又小练笔了一篇。

这两篇练笔，我改得很慢。因为，我得到了一个宝贝。一只水彩笔似的红笔，但笔尖笔尖细，写起字来顺滑，快速。之前，我总想着改作文的时候和同学们互动一下，但是，我写字真的慢，不然写出来的字就跟鸡爪子似的。写不赢或者不敢写，就让我断了念头。但前几天从一个同学那里发现的这个宝贝笔满足了我的小心思，所以昨天的日记虽然改得慢，但几乎每个本子的批语都是我的用心之作。

2025年2月26日 郑丽玲随笔

我们班有个女孩，运动天赋简直拉满，不管什么体育项目，对她来说都小菜一碟。每次运动会，她就是绝对的焦点，脖子上挂满奖牌，金牌多到银牌都没几个“露脸”机会。每年运动会，就是她大放异彩、最开心的高光时刻。

可一提到学习，她就满脸愁容。听写的时候，错得密密麻麻。别的同学轻轻松松就能背下的课文，她连读起来都磕磕绊绊。她妈妈偶尔有时间会辅导一下，可家里总是矛盾不断，和她爸爸、奶奶经常闹不愉快，一生气就回娘家，一待就是好久。前几天，这孩子跟我说，妈妈和奶奶大吵了一架，还打起来了，妈妈气得直接回外婆家，还说五年都不回来。这样不和谐的家庭环境，对孩子成长太不利了，真让人揪心。

课间只要我有空，就会带着她一起读书。昨天，她来我这儿背《燕子》的第二段，那表现简直让我惊掉下巴！原本磕巴的她，这次背诵异常流利，那些文字就像源源不断的清泉，从她嘴里自然地流淌出来。邓师之前说过，遇到学习进度慢些的孩子，得更有耐心，多给他们一些时间。事实证明，真的是这样！每个孩子都有自己的节奏，只要用心引导，他们总会慢慢进步的。

2025年2月26日张虹霞随笔

乡愁（22）

2025年2月26日书会关安玲札记（36）

我的外爷外婆(3)

外爷个子高大，村里人都叫他大汉叔。为了养家，外爷常常翻山越岭往洛南扛木头到潼关贩卖，因路途遥远，他饿了吃干粮，渴了喝山泉，如此冷热相击，满口的牙齿早早就掉光了，他吃饭时常常抿着嘴不断蠕动，下巴显得又扁又长，外爷全不在意。

一到周六下午，外爷就会圪蹴在城外公路边吧嗒吧嗒地抽旱烟，他不停地向北张望。着着我的父亲背着包，一步一步走近了，外爷在鞋底上磕磕烟袋锅站起身寒暄，父亲就会顺手从包里取出几个包子，递给外爷。

看着外爷满心欢喜地回家，父亲继续赶路。父亲周末回家，坐火车途经孟塬车站，总会在站台上买一些米花之类的零食，再买些新鲜的三角糖包。他知道我们爱吃，也知道外爷家人多缺粮，所以每次总是背上一大包。

又到了青黄不接揭不开锅盖的时候，米面缸都见底儿了，能借的也都借遍了，外婆愁得坐在灶火前前抹眼泪，外爷不耐烦：“哭啥哩，你到安子家去转转么！”安子是我哥哥的昵称，外婆无奈，第二天鸡叫三遍，她就搭着一条空口袋去我家。外婆紧赶慢赶，到达我家街门还紧闭着，她不便叫门，就坐在门口石墩上眯眼歇息。母亲起来开门，看到风尘仆仆的外婆，拉她进门，看着外婆手上的空口袋，母亲心里已明白了八九分。

好在我的祖父仁慈慷慨，母亲才没有为难，为外婆装满了粮食。送走外婆，母亲心里又疼又怨，她可怜外婆的任劳任怨，又恼怨外爷的不知怜惜。

2025年2月26日黄小娥晨记

我一直希望把课教好，可总觉得自己能力有限，时常担心教不好。上学期，我借鉴了邓老师的教学方法——采用录音辅助教学。这个方法上个学期已经实践过了，具体做法是，我先把每个单元的课文完整录制一遍。录完后，针对每一篇课文的生字、知识点进行讲解，并分别制作成几个小音频。在开启一个新单元前，我会让同学们先整体听一遍录音；学习具体某篇课文时，就让他们听相应课文的录音。听录音时，先听课文朗读，然后划分自然段、标注序号，接着讲解并圈画课文中的生字。听完这些，再逐段朗读、讲解相关句子和字词的意思。

在生字书写教学环节，这个学期我采用了播放视频的方式。我收集了每一课生字的教学视频，这些视频非常详细，涵盖了每个字的笔顺、结构、部首以及书写要点。所以，本学期我不再自己书写示范，而是让学生通过看视频学习。

我觉得本学期的一个亮点是作业批改方式的改进。以前，同学们写完作业后，需要上台排队让老师批改，这个过程中秩序比较混乱，有的同学随意离开座位玩耍，排队时也经常讲话。现在，他们写完后，我会马上用红笔批改，并根据书写情况给予相应积分。这种方式很受同学们欢迎，不一会儿大家就都认真写完了。这样一来，我既能起到监督和检查的作用，同学们也不会偷懒，为了挣积分，很多同学都会认真书写。

虽然在开启一个单元教学前，我都会认真备课，了解单元主题、语文要素以及每篇课文的课后习题，并围绕这些内容授课，但我知道教学中仍存在欠缺，教学效果也有待进一步验证。我会在不断实践中总结经验，努力提升教学水平。

2025年2月25日 高凤斌 晨读日记

上次说到我们到影楼拍了全家福。据说拍照是个坑，你大概率会被服务人员洗脑然后选很多照片，而那个照片又非常贵。我这种没什么定力的人大概就是他们最好的“韭菜”。

选片那天为了不成为“韭菜”我特意让我的爱人去选，因为他比我理智很多。他大概会遵循我们的初心——留个纪念就可以。

选片期间他打了我好几个电话，大概意思是远了好多张，我说只留套餐里原来就有的，其他的一律不要，电话那头有些犹豫。

到家后他说那些照片全要了，加了一些钱……

我有点不太相信，平日里理智而节约的他居然会在照片这事上沦陷。我有些怪他，问他为什么会这么没有定力，经不住别人的蹿。

大概是看我比较生气，他当时没说话。

后来对我说：我今天看到那些照片很是感慨，我们这么多年一路走来，磕磕绊绊，拖着两个孩子长大。如今他们站起来都快和我们一样高了。今天他们还愿意配合我们做一些怪动作拍照，过几年等他们真的长大了，有了自己的圈子，估计都不会配合摄影师和我们一起拍照片了，所以我决定要全部照片，留着做个纪念……

我拍了拍他的肩膀，如果是我去我大概也会和他做一样的选择。有一些情感不能用理智来度量。

2025年2月26日 徐新云晨记：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

《春有百花秋有月》是南宋僧人释绍昙创作的一首禅诗。告诉我们，如果我们能够抛开内心的烦恼和尘世的纷扰，那么我们的心境自然就会变得开阔，无论春夏秋冬，随时随地都能感受到生活中的美好。是的，我们经常会因五毒心“贪嗔痴慢疑”太重，因此会使我们造作一些恶业，妨碍我们修行修身修心。因此，我们要学会断舍离，学会放下，学会做减法，割舍心中的“小我”，才是生命的最好状态，才能享受到人间好时节。

昨天早上因有事，我要在7点之前到学校。手指尖刚好指在右上角的叉上想关闭会议，听到邓老师点名让我歌诀乐读《五人墓碑记》，如果读完的话，我就来不及，上班要迟到了。只能忍痛割爱，很抱歉地错失这一个展现的机会了，只是感觉自己很对不起邓老师给我的机会，给我的信任，上班路上一直在愧疚不安。到了学校之后就一头扎进了磨课，一直到晚上回家才又想起早上的内疚，赶紧坐到书房，复习了《春有百花秋有月》和《道德经》第一章，预习弹唱了第二章，再把《古文观止》里的第二篇《徐文长传》认认真真地读了10遍（朗读5遍，歌诀乐读5遍），邓老师再叫到我时，我一定要读得流利才行。不对，我要主动去读。这一刻，仿佛自己又回到了教室，坐在教室里聆听老师讲课，自己把手举得高高地，殷切的目光紧紧地跟随着老师，生怕老师没有看到自己，也生怕自己错过了机会。

早上读《徐文长传》，我真的抢到机会了，读了，邓老师夸奖我了。就在刚才，向先生得瑟了：我又得到夸奖了！先生把他的手机递给我：你每天都这么认真，我也奖励你，你自己拿去发红包吧，99，这个数字望你读书吟诗长长久久。在这一刻，自己就是一个虔诚的小学生。

美好的一天开始啦。

2025年2月26日曾瑞云晨间随笔。33

都己6:40要写作了，因为我读，这一段的时候错了非常多的字，感动邓老师亲自一字一字的带我读，读完了以后还自责，自己

自己可以教得再慢些，不怪大家，是自己没有照顾到方方面面。

提到群里的书友素质非常高，我只因是爱好而跟着学。我是一个小白，很多字都不认识，所有学的东西都是第一次学，感谢邓老师的不嫌弃与耐心，诲人不倦，也感谢所有书友们对我的包容和对我各种各样的帮助与鼓励！

我也够胆大包天敢错误百出还能斗胆站出读，不过不站出读真不知道自己读错那么多字，感谢邓老师及时纠正，以免日后更多错误。总之想进步就不要怕丢丑。

王鳌宰相对君王谆谆善诱向历代君王学习治理朝政，需日日理政，国一日两日不理看不到什么差别，但长年累月就不同，冰冻三尺非一日之寒。

我们学习进步也是如此，一天两天个把月看不出什么可是将达到一定的年份与他人的差距瞬间看到，还误以为是一天两天成，孰不知他人象竹子一样在黑暗地下扎根数年，一旦时机便破土而出。

2025年2月26日 谢洪霞 晨读杂记

    寒假期间，朝霞告诉我一件事，说有一个制琴大师因病去世，其遗孀曹老师不忍见丈夫的遗物，决定忍痛处理掉一批古琴，价钱便宜，质量又信得过。约我一起去珠海看看。

看看没问题，但是买不买，学不学，我心里还有点拿不定。

每天早上，听到群里学友们抚琴吟诵，从不间断，佩服她们坚持不懈的精神，内心有时也会有点波澜，在想，自己要不要也学一学。

但是，因为是个门外汉，也不会欣赏，体会不到其中的美妙，也就断了想法。

既然朝霞约着去看看，那就去看下吧。

一早上就往珠海赶。赶巧了，欧老师也在。其实，朝霞的目的就是想请欧老师过来教她练琴，这么好的机会怎么能错过？

欧老师的大名，我几年前就听说过，也经常看到她发的弹奏古琴的视频。我们首先就见到欧老师。她身材娇小，穿中式长袍，一个质朴简单的发夹将长发挽起，蓝色印花的围巾，随意搭在颈上，脚下是一双绣花鞋。整个人清清爽爽，声音轻柔，和蔼可亲。

随后曹老师热情迎接。她虽然年纪不轻了，但身材苗条，长发披肩，穿一条修身的长格子裙，从背后看，简直是个妙龄少女。说起话来，语气温柔，轻言细语，让人如沐春风。她曾是电视台的主持人，风度气质，绝非一般人可比。

没想到的是，还有几位从北京慕名而来的客人，都是资深的古琴演奏者，国学爱好者等。

大家落座，宾主互相介绍，言谈甚欢。

之后，我就见到了曹老师的古琴。听说有八十几张古琴，已被人抢空，如今只有仅四张，被小心地展示在她家的客厅中。古朴，典雅，琴身闪着细细的莹光，沉静宛如处子。那流畅的琴弦，好像在等着有缘人来弹奏。

几位行家当仁不让，立刻合奏起来。其中一位北京来的老师，拿起埙和筼，这样古老的乐器，一起演奏起来。琴韵悠扬，筼声古雅，我们一时沉醉其中。

2025年2月26日 星期三 郭鸣凤日记

今天早上读书时，突然感叹时间过得真快！我发现，忙碌时时间仿佛流逝得更快。这让我意识到，人确实应该适当找些事情做，充实自己的生活。最近，我偶然听到“抑郁症”这个词，说实话，我对它并不太理解。一直以来，我总觉得所谓的抑郁症，可能是因为想得太多，或是闲出来的毛病，说白了就是思想不通，钻牛角尖。

记得小学时，每到暑假“双抢”时节，农活的强度真是让人累得喘不过气。爸爸妈妈常常为了给田里放水，忙到深夜才休息，根本没有多余的精力去思考别的事情。他们脑子里装的都是第二天要完成的农活，每天只睡三四个小时是家常便饭。我们小孩子也不例外，早上五点多就要起床，跟着大人一起去田里割稻、插秧。为了多干点活，早饭时常常留下一两个人在田里继续干活，其他人则用独轮车推着稻谷回家吃饭。吃饭的时间也不敢耽搁太久，因为还要赶紧把饭送到田里给那些还在干活的人。现在回想起来，那种烈日下的劳作，真是现在很多吹空调的孩子难以想象的。一天下来，晚上吃完饭倒头就睡，脑子里什么都不想，唯一的念头就是睡觉。

因此，在我的人生字典里，从来没有“抑郁”这两个字。我一直认为，思想通了，一切都通了；思想不通，问题就会接踵而至。一个人的救赎，终究要靠自己。当然，随着科学的发展，很多现象都有了科学的解释，但无论如何，人的思想千差万别，有些东西落到每个人身上，可能也无法完全用科学解释清楚。所以，靠自己才是最好的选择。

今天的日记，由早上读书时感叹时间过得快而引发，算是一篇杂谈吧。

2025年2月26日陈风雨杂记：

今天早上闹钟响起，及时醒来，准时进入腾讯会议室，今天密码改了，进不去，等邓老师发了新密码顺利进入，进去的时候，邓老师在做舌操，然后气泡音，用唇颤音吹《秋风词》两遍《饮酒》一遍，《行路难》：郑丽玲带琴吟诵一遍，邓老师带琴、带琴打嘟噜各一遍，赵兰萍、欧阳倩、张树枝、何英、李刚、彭海娟、胡桂芳、高凤斌老师各打嘟噜一遍，《道德经》赵兰萍老师吟诵，邓老师打嘟噜两遍，彭海娟带琴打嘟噜、邓老师带琴打嘟噜、曾瑞云打嘟噜，曾老师打嘟噜的方法不对，邓老师就告诉我们：唱歌与写字一样，写字要一笔一划的，唱歌也同样要一口气一口气，慢慢来。邓老师做示范要怎么一句一句慢慢来打嘟噜。今天就练习了打嘟噜，邓老师又分享了怎么高效率学习：要早睡早起，懂得断舍离。给我们分享了她昨天高效率的一天，早起带我们读书，去学校上课。中午回家宝宝不舒服，就一直抱着他，下午做讲座，晚上带妹妹的孩子学习，还要带宝宝睡觉。今天早上3点半就起床了。真佩服邓老师的高效率。《古文观止》先复习《徐文长传》，邓老师朗读、张红霞、徐新云歌诀乐读、再读《亲政篇》已讲的部分，今天继续往下学，学习第三段，“国朝圣节、正旦、冬至大朝会则奉天殿，即古之正朝也；常日则奉天门，即古之外朝也；而内朝独缺，然非缺也，华盖、谨身，武英等殿，岂非内朝之遗制乎？”立言本旨，专注内朝，明初之制有正朝、外朝，而内朝独缺。乃以临御武英等殿，证合内朝，识议俱见精确。王鏊在这段文章中强调内朝的重要性，不可或缺。如果“内朝未复，临御常朝之后，人臣无复进见，三殿高閟，鲜或窥焉。故上下之情，壅而不通。天下之弊，由是而积。孝宗晚年，深有慨于斯，屡召大臣于便殿，讲论天下事。方将有为，而民之无禄，不及睹至治之美，天下至今以为恨矣。”他列举了孝宗皇帝因为身体不好，缺失内朝，晚年意识到了，屡召大臣于便殿，讲论天下事。可惜为时已晚。王鏊苦苦劝谏，希望皇帝能够像孝宗皇帝晚年那样一定要临内朝。他无限感慨，希望不要：方将有为，而民之无禄，不及睹至治之美，天下至今以为恨矣。

2025年2月26日龚红梅晨记

一丸多吃

默默时，家公住院已有十多天了，虽然行动自如，但每天吃药打针，食欲越来越糟。

上周五，家婆满脸愁容，无奈地叹着气说：“你爸越来越不愿意吃饭了，我都不知道做什么菜能合他的胃口。”我看着家婆忧愁的模样，心里也跟着发愁。家公向来不爱吃鱼，平时吃饭只要餐桌上有鱼，他就会皱着眉头，嘟嘟囔囔地抱怨。可我灵机一动，心想：要是把鱼做成鱼丸，说不定他会喜欢呢。于是，我自告奋勇地说：“妈，我来做水煮鱼丸试试，说不定爸会爱吃。”家婆听了，眼中闪过一丝期待，点了点头。

周六，我想着今天有充足的时间，便早早地去了菜市场，精心挑选了新鲜的巴沙鱼肉。回到家后，我系上围裙，准备大展身手。我把巴沙鱼肉放在案板上，拿起刀，小心翼翼地将它剁碎。接着，我又剁了些猪肉沫，加入其中，再拌上一些藕粉。我用筷子顺着一个方向搅拌，只见鱼肉、猪肉沫和藕粉渐渐融合在一起，变得黏稠起来。我揪起一小团，放在手心，轻轻搓动，一个个圆润可爱的鱼丸就诞生了。

我把鱼丸放入沸水中，它们就像一群调皮的孩子，欢快地在水中翻滚。不一会儿，鱼丸就浮了起来，像是在宣告自己已经熟透。我捞起一个，轻轻咬上一口，鱼肉爽滑，鲜嫩馨香瞬间在口中散开，水煮鱼丸美味极了！

中午，我送饭菜去医院。家婆看着水煮鱼丸，用勺子捞起先尝了一个后，欣喜地说：“真好吃，老倌，水煮鱼丸嫩滑爽口，你会喜欢吃的。”看着家公一个接一个地吃鱼丸，我也开心极了！

昨天晚上，家婆回家后，脸上洋溢着喜悦的笑容，兴奋地说：“你那天做的鱼丸，你爸说还要吃，不过，他说明天想吃了炸鱼丸。”我听了，心里比吃了蜜还甜，庆幸那天做得多，冰箱里还留着一小碗。

于是，今天一大早，我和家婆就撸起袖子，在厨房里炸鱼丸。我先把锅烧热，倒入油，等油微微冒烟时，家婆一个个地将鱼丸放入锅中。只听“噼里啪啦”的声响，鱼丸在油锅里欢快地跳跃着，不一会儿鱼丸就披上了金黄金黄的外衣，香气扑鼻而来。我夹起一个，咬了一口，酥脆香嫩，美味极了！

鱼丸炸好后，家婆留了一半当零食吃，另一半则与鲜香菇一起炒。一丸二吃，家婆想得真周到！

看着先生与家婆出门，我在心里祈祷：“希望今天的饭菜合家公口味，多吃点，快点好起来！”

2025年2月26日熊凤珍晨记一一花工的春天魔法

      细雨绵绵，虽说早已入春，却依旧春寒料峭。校园里，唯有青草泛着鲜嫩的绿意。去年种下的满天星、绣球、茉莉花，都好似还在沉沉酣睡，处于休眠状态。月季倒是有寥寥几个花骨朵，可看着总没什么精神。

        前天，雨终于停歇。学校的花工终于有了施展身手的机会。花工年近花甲，身形微微发福，身量中等。她的脸庞被岁月刻下了深深浅浅的纹路，像是记录着生活的故事。常年在户外劳作，本来白哲的皮肤不那么白了，双手布满了老茧。可她只要一拿起工具，整个人就焕发出别样的活力，专注地侍弄那些花草，仿佛它们就是她生活里最珍贵的宝贝。

        只见 花工，她先是小心翼翼且耐心地为这些花木修剪枝丫，那模样，就像在精心打理人的头发。一棵、两棵、三棵……她仿佛不知疲惫，反而显得爱心满满。我满心好奇，不禁问道：“月季都已经在开花了，为什么还要全部剪掉呀？”花工指着一棵被剪得光秃秃且有形的月季，解释道：“你瞧，下面的枝干已经冒出新芽了。剪枝是为了让它们长得更粗壮，等到了5月份，就会长得十分茂盛，还能开出漂亮的花呢！”她的眼晴里好象已有花园一样。

      第二天，勤劳的花工又拿起她的锄头，那认真的样子，仿佛是在悉心呵护着襁褓中的婴孩，将各种花卉周边的土壤全都松了一遍。从旁边路过时，能明显感觉到原本死气沉沉、硬邦邦的土地，像是在尽情舒展着自己的身躯，变得松软又蓬松，湿度也恰到好处，看起来满是生命力。

    花工满怀希望地对我说：“等泥土稍微干一点，就给它们施肥，这样营养才吸收得快。天一放晴，温度一升高，这些花就长得飞快！”

      看着这片充满希望的花地，我满心期待着天晴，盼望着五月的到来。

2025年2月26日 池磊 杂记

昨晚，教育局召开了第一次夜会，历经三个半小时。会议的主题专家和同行介绍ai的使用。专家说，ai 不会取代教师。但是不会ai的教师会被精通者取代，听完后，内心有点忐忑，我好像不擅长这些新科技的玩意。我们的八零后局长说，要拥抱新时代，接受新事物！确实，首先态度要积极。

昨晚开完会十点多，邀请几个小姐妹吃了点夜宵，边吃边闲聊，不知不觉到了凌晨，就留校住宿。少去了早上一个小时的行程，感觉特别轻松。也有时间写晨记。

早上错过听课，睁开眼看看群里各位高手分享的美文，是一件很幸福的事情。谢洪霞老师分享了购琴的经历，好心动。曾经我喜欢古筝，但听了书友们弹着古琴和诗，这浑厚的古韵仿佛穿越千年的感觉。读书真好！遇见晓窗真好！

2025.2.26胡桂芳晨记

打嘟嘟《行路难》，今早提出唇颤音，气在里头，前面放一张纸不能飘起来，那功夫就到了。前面挡着一张纸，成就了我把谱背出来，琴也弹的是盲琴。还是挺有意思的。情不自禁会笑上一会，读书可以如此有趣。

道德经第一章。把乐器修得温润。用唇颤音练第一章。要慢下来，老师说每周二晚上巫娜直播讲琴，其实还是强调早慢下来，用她讲琴的理念开读书非常好。

妹妹的孩子，那样读书，从没听说过，但她喜欢就担不住对经典的热爱。有趣的故事。慢，慢下来，就有了。

我在七弦上摸音，好玩。读慢了就有功夫

。

古文观止学习《亲政篇》第三段。解读，反复读，固定时间做固定的事，一遍一遍的读，每个学友都静心读书，心静下来了，书就读顺了。

昨天老太发烧，退烧药吃了，好些，但没有进食，早上体温正常。中午我会午饭带回家，看看是否又会发热，假如不发热，应该没事了。读书后的自己什么都是井井有条。

。

古文观止学习《亲政篇》第三段。解读，反复读，固定时间做固定的事，一遍一遍的读，每个学友都静心读书，心静下来了，书就读顺了。

2025.2.26胡桂芳晨记

打嘟嘟《行路难》，今早提出唇颤音，气在里头，前面放一张纸不能飘起来，那功夫就到了。前面挡着一张纸，成就了我把谱背出来，琴也弹的是盲琴。还是挺有意思的。情不自禁会笑上一会，读书可以如此有趣。

道德经第一章。把乐器修得温润。用唇颤音练第一章。要慢下来，老师说每周二晚上巫娜直播讲琴，其实还是强调早慢下来，用她讲琴的理念开读书非常好。

妹妹的孩子，那样读书，从没听说过，但她喜欢就担不住对经典的热爱。有趣的故事。慢，慢下来，就有了。

我在七弦上摸音，好玩。读慢了就有功夫

。

古文观止学习《亲政篇》第三段。解读，反复读，固定时间做固定的事，一遍一遍的读，每个学友都静心读书，心静下来了，书就读顺了。

昨天老太发烧，退烧药吃了，好些，但没有进食，早上体温正常。中午我会午饭带回家，看看是否又会发热，假如不发热，应该没事了。读书后的自己什么都是井井有条。

2025年2月26日王苹随记

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

今天不给孙子做晚饭，好似轻松了好多。

一早先生要去花山脚下的中石油加油站加油，我说好，顺便我去花山吃麦耳朵。

花山的半山腰开了好多家吃麦耳朵店，特别是桃花盛开的季节，有太阳的天儿，城里的老老少少，就会约上三五好友上山走路，顺便在半山吃麦耳朵、油茶、甜酒汤圆、炒饭等。我的几个闺蜜每年都要约起去几次，我和先生以前没退休时，只要是星期天很闲也要去光顾那里。

花山的居民在七八十年代很穷，因为石头多土不肥，不出庄稼，那时那里的男人娶媳妇只能娶最边远的姑娘，因为花山毕竟在城边，女孩嫁人就嫁城边的蔬菜队，我的邻居阿姨就是花山的姑娘，特别勤劳。

花山麦耳朵店最先就是我们这里偏远的大有山区嫁来的人开的，人称王嫂。她的家乡有喝油茶的习惯，所以她一边卖麦耳朵，一边油茶，到山上锻炼身体的人喝了油茶正好解乏，她的生意从屋里的两三张桌子，摆到路边十多张。她的小叔子看到她家的生意好，也跟着做起来，生意好过嫂子，扩了三个门面。其他邻居看到了，也跟着开，结果，山上开了几十家。他们的屋子很小，只能用来当厨房，就把门外的山坡填平了，开成坝坝店，每家坝坝都摆上十几二十张桌子。从九十年代开到现在，那片的人家富起来了。

麦耳朵就是麦块儿。先下油，接着把姜、花椒、海椒炸一下，再把老盐菜炒炒，然后用水熬，熬一会儿加入洋芋片、蕃茄、四季豆再熬，接着把揉好的面团用手扯成似耳朵大小的块儿放锅里煮，煮好了盛起来，喜欢吃腊肉的加点腊肉丁儿。

今天太阳出来了，我选了一家能晒到太阳的店，素的一碗八块，那个香啊，我把汤都喝干了，吃得心欠欠的。

2025年2月26日，正月二十九，星期三，晴，赵兰萍随笔。

晨课毕，如常烧上开水，拿出鸡蛋清洗干净，磕到碗里，打散，加入适当的盐和白胡椒粉粉，搅拌均匀，倒入香油，用滚烫的沸水冲入，鸡蛋液顺着倒入的水流围着碗边旋转，瞬间凝成鸡蛋花絮，香油浮在表面，变成一个个大小不等的，油汪汪，香喷喷的圆圈图案。

每天早上起来，或者早课前，或者早课后，一碗热呼呼的鸡蛋水是必不可少的，喝下去，五脏六腑瞬间被温热唤醒了。

等待鸡蛋水降温的同时，夹了仨核桃，拿了五颗洗干净的红枣，这些足够早上填满胃口，保证身体所需了。去年一年因为右腿膝盖伤痛，活动受限，摄入多，活动少，体重飙升十六斤。春节前后三个月，吃饭特别注意了一下，每天晨课后去车站小广场锻炼，加上春节前家务劳动繁忙，体重掉了十二斤。常说：“逢节胖三斤。”春节在姑娘家我胖了五斤。正月十六返回家里，恢复规矩饮食作息，体重又减了五斤，欣喜之余，更增强了减重的信心。

正在剥核桃当间，突然，左心房抽搐了两下，感觉疼的喘不过气来似的，赶紧放下核桃，用手按摩着心口和手心劳宫穴，深深地呼吸着，并心里默念心脏象数。缓了一会儿，虽然没那么难受了，但感觉很疲惫，估计是心脏供血不足了。慢慢喝完了鸡蛋水，碗放在桌子上也顾不上收，直接去床上躺着了。最近几天白天事儿多，中午补不了觉，晚上稍微睡的晚，早上还要早早起来，明显感觉疲惫。躺了四十分钟左右起来，将早上的感觉记录一下。

2025年2月526日石平萍晨间随笔

照顾父亲，无比琐碎，但在这个过程中，一直心平气和，不焦不燥。昨天一天，时刻关注咳嗽和呼吸，按时服用各种药，整体比较平稳，痰鸣越来越少，晚上睡觉已很安静。

关于卧床病人的护理，特别是无自主意识的失语患者，我们要换位思考，如何更舒服，从上到下，吃喝拉撒，时时都要检查。特别是三方面：

一、久卧生痰，湿痰特别多，并且还十分黏。口腔护理尤为重要。昨天一天，为父亲擦拭口中浓痰多次，还有透明粘液，积在咽舌根，需要用吸痰器吸出来，多次喂水，湿润口腔。

二、多加揉腹。由于肠胃蠕动变缓，消化力弱，容易便秘。长期鼻饲流食，过于精细无纤维，就更加困难。一天里，抽空就揉腹几分钟，顺时针方向，腹部硬结部位多加推揉，会有点不适，但要坚持。

三、预防褥疮。父亲的臀部和背部长有两片铜钱大小的褥疮。姐姐给父亲买来气垫床垫和褥疮膏，每天坚持翻身，清洗患处，抹药膏。几方努力，这几天褥疮都已痊愈。一旦卧床，气垫床垫很重要。

晚饭后，母亲早早去睡，我还要守会儿夜，十点左右再喂顿饭和药。把卧室门关上，开始读《黄帝内经重广补注素问序二》，朗读和歌诀乐读都已录过，想尝试一下吟诵，不会汪江月老师的平江调，那就用熟悉的普通话吟诵调吧。标注入声字，尝试吟诵，一开口即感受到古文和诗词吟诵截然不同，先自己练习了两遍，自我感觉良好，开始录音。

录音是对读书很大的考验。错一个字，要重录，卡壳要重录，吐字不清要重录，长短处理不当要重录，各种原因，想要完美提交，没那么轻松。就这样，反反复复，复复反反，得录了七八十来遍，每遍都要有一个顽皮字捣乱一下。

十点，该喂父亲了，趁机歇歇嗓子，放松一下情绪。重新站在桌子前，调整呼吸，闭目定神，把音高降低一些，用最平常自然的状态来吟，感觉好了许多。终于在十点半成功完成录音任务。对文本的熟悉，对圣人悲天悯人的理解，对本书的敬畏，全在这个过程中逐步加深。“书读百遍，其义自见”，古人诚不我欺🙏

2025年2月26日杨京辉晨间随笔

                  有名万物之母

    上周日我参与了一次放生。上午九点我准时到达放生地点，位于市中心的青山湖。到达时，12筐泥鳅已有序摆放在了活动现场。今天放生活动是一个自发的团体放生活动，就是自己出资，自行请生，放生！

  今天请生222斤，计35520条生命。

      看到一条条鲜活的生命在自由自在游动的样子就像家里的孩子一样的可爱，欢喜之心油然而生！

放生前的仪轨非常有仪式感，简单而隆重，包括六个部分：称名、忏悔、皈依、念佛，放生和回向。

        1、称名（念三遍）：

到了放生地点后，面对即将放生的东西先沟通佛界、神界。称名即在沟通佛界、神界，告诉众神众佛你是谁。

放生物品准备好之前，心里默念下面内容即可完成称名仪式：

出声音念3遍：南无阿弥陀佛（3遍）、南无本师释迦牟尼佛（3遍）、南无观世音菩萨（3遍），南无十方三世诸佛菩萨（3遍）；福生无量天尊（3遍），三界十方一切神仙（3遍），《心经》（1遍）：

默念说说你是谁3遍：弟子某某某，（曾用名某某某，如改过名字则说），某年某月某日（农历）生于南瞻部洲中国某省某市某县某镇某村（城市人则说出生地点），现在何处从事何种工作（职务），今天在何处放生，请予加持护佑。

2、忏悔（念三遍）：

忏悔即是念忏悔偈（出声音，3遍）：

“往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，皆向佛前求忏悔。”念3遍。（可以出声，也可默念）

3、皈依（念三遍）：

为放生物念“三皈依”（出声音，3遍）：

各位生灵（如果是鱼、乌龟等，这直接说出来），下面我给你们三皈依：

“皈依佛，皈依法，皈依僧。皈依佛不堕地狱，皈依法不堕饿鬼，皈依僧不堕畜生。”（念3遍）希望你们好好生活，不要伤害其他生灵，不要被人捉去。

4、念佛（念数遍）：

念佛号、意念佛光加持（出声音10声）：

接着念“南无阿弥陀佛”10声、“南无观世音菩萨“10声（南无的读音是nama）、”福生无量天尊“10声。

想象金色佛光照在你和动物上方，意念他们被佛光保护，好好生活、不被伤害。然后直接放掉就可以。

5、开始放生（念三遍）：

  想象金色佛光照在你和动物上方，意念他们被佛光保护，好好生活、不被伤害。然后直接放掉就可以。

     希望你们被放以后，获尽天年。临命终时，乘佛本愿，往生极乐。

6、回向：（心里默念，不要出声）

   愿以此功德，庄严佛净土。

上报四重恩，下济三途苦。

   若有见闻者，悉发菩提心。

尽此一报身，同生极乐国。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

放生有十五种功德与利益：

    一是放生合天心。

    二是放生顺佛意。

    三是放生免三灾。

    四是放生离九横。

    五是放生寿命长。

    六是放生官禄盛。

    七是放生子孙昌。

    八是放生家门庆。

    九是放生无忧恼。

    十是放生少疾病。

十一是放生解冤结。

十二是放生罪垢净。

 十三是放生观音慈。

十四是放生普贤行。

十五是放生结善缘。

2025.02.26.元实日记

今天，学校回流的一名学生，发生了一些故事。从早上八点到晚上八点，刚刚把他们一家人送走。这个孩子也许是现在一部分处在学校边缘学生的缩影。这个孩子上学期来我们学校就读五年级，只上了三天学，就以头痛为理由让妈妈接回去了，然后再也没有返校。中途我打过好几次回访电话，询问孩子的情况，妈妈在电话那边声音哽咽，告诉我孩子平时在家里玩手机，学校下课以后就去找他原来的同学玩。

他为什么会变成这样呢？记得上学期母子俩来访时，妈妈说去年暑假的时候，父母忙于工作，把他放在县城爷爷家，和一帮孩子天天在一起玩手机，开学就不愿意去学校读书了。当时妈妈经人介绍了解到我们学校是一所寄宿学校，平时管理比较严格，又是一所传统文化学校，注重孝亲尊师的培养，教孩子洒扫应对，培养好习惯。于是毫不犹豫地带孩子来参观学校，面试时孩子也表示想努力学习，想与过去告别，开始新的生活。然而没有想到的是，上学期来学校才三天，他就找了理由回家。

快开学的时候，我接到了孩子妈妈的电话，说要带孩子来学校旁的秀田古树游玩，想来看看我。来的时候，妈妈气色很不好，孩子也耷拉着脑袋不怎么吭声。原来妈妈还是想送孩子来上学，又怕学校拒绝，找了个借口来探探情况。妈妈恳请我们再给孩子一次上学的机会，看着孩子渴望的眼神，我不忍拒绝。在招生办工作，最想帮助的就是那些表示下定决心要好好求学的孩子。我拿出了一套测试题给孩子做，150分的语数英小测试，他考了102分，孩子的基础还在。再问他的想法时，眼泪就出来了：“元实老师，我这次真的不想失去这个机会，我以后一定把手机戒掉。我回不去二小读书了，那里的老师把我划成了坏学生，天天对我冷暴力。我觉得秀田好，我想回秀田读书。”

这一次，我们招生办和校领导研究了他的情况，认为这个孩子我们还是可以帮到的，于是他又回到了上学期呆了三天的班上。班主任谢老师说愿意再试试。今天是开学第三周的第一天，孩子送到校门口了却怎么也不肯进学校，也不说原因。班主任说开学以来他平时生活表现还挺好，就是在课堂上不愿听讲，各科老师在上课的时候都会提醒他。可是上周末他回家呆了两天，在家玩了两天手机，再送来时就不愿进校。看着爸爸骂他是个废物，妈妈不停地流眼泪求他，我知道问题不仅仅出在孩子身上，父母的教育有很大的责任。父母的教育要么放任不管，要么简单粗暴，要么软弱无力。

孩子在成长过程中，需要的是正确的引导和关爱，而不是简单的指责和放弃。对于那些处在边缘的学生，我们学校应该怎么做才能真正帮到这些孩子，一旦放任到社会上，后果可想而知。我们学校是一所传统文化特色学校。不是一所特殊学校，我们也在想办法让这样的孩子找到学习的动力和人生的方向，并且有一套有约束又有爱的机制。

每一个孩子都是一颗独特的种子，只要给予合适的土壤、阳光和水分，他们都能绽放出属于自己的花朵。

今天由心理辅导老师，校领导，班主任和我组织的辅导小组带家长和孩子做了一些具体的工作，这一次孩子内在的渴望又升起来了，我们约好这一次再试试，家长孩子吃完晚饭后，孩子就回教室晚自习，和家长寒喧送出校门时，已到了晚上八点。

希望家校这次共同努力，能为学生点亮希望的灯塔，引导他走出困境，迈向美好的明天。在教育这条道路上，没有谁是被放弃的，孩子和我们有这个善缘，我们愿意伸出援手，用爱去温暖和改变他。祝福孩子健康成长！