原文:精神要常令有余于事,则气充而心不散漫。
作者解释:精神足,注意力集中,做事情专注。
专注之后,如果累了,不要勉强,给精神留点余地,明天再干。
人过了四十五,太阳落山之后,如果有一件事,需要提起一口真气才能说“我能干,我今晚能干完”,那就不要干,明天再干,否则就有可能没有明天了
反思:长期的疲劳战术并不可取,我也应该好好反思自己最近的作息,晚睡+早起,不太符合自然生长规律,调整作息。
原文:精神要常令有余于事,则气充而心不散漫。
作者解释:精神足,注意力集中,做事情专注。
专注之后,如果累了,不要勉强,给精神留点余地,明天再干。
人过了四十五,太阳落山之后,如果有一件事,需要提起一口真气才能说“我能干,我今晚能干完”,那就不要干,明天再干,否则就有可能没有明天了
反思:长期的疲劳战术并不可取,我也应该好好反思自己最近的作息,晚睡+早起,不太符合自然生长规律,调整作息。