没有反思的人生不值得过---苏格拉底
在任何坚难的条件下，只要积极向上，同样可以迎来美好的春天。
上周计划完成情况：
1、阅读《能力变现》上部分，并输出简书笔记 √
2、增加力量训练√（三天）
3、周检视、阅读笔记输出 √
健康#
每天早上6:00前早起，本周早睡坚持不太好，有两天晚上外出聚餐后，饱腹23点多才睡觉，本周跑量30公里，值得嘉奖自己，5公里时间刷新新记录，本周连续4天早上5公里以上，第九届百日跑已经打卡99/100天，还有1天待完成。本周体重56.4KG
白日跑这天推送语，说到心坎儿里，“也许做梦都不会想到，从换上人生第1双跑鞋那一刻起，就已经注定了，今生你会赴一场挑战自己的约”，2017年的7月开始跑步坚持至今，一年八个月。希望自己能一直跑下去。跑到跑不动为止。
家庭#
1、孩子分科后，分到新班集开始上课，这次仍然要读27天才能回家
2、老公近期一直很忙，上周煲了猪蹄汤，吃后又痛风复发，真应该要特别注意饮食才行。
学习#
阅读《能力变现》上半部分，输出简书笔记
樊登读书会听书《上瘾》《列奥纳多.达.芬奇传》《欲罢不能》
本周继续坚持每日清晨列清单，保持这个好习惯。
工作#
1.因原材料交货期延迟，导致到料后，多型号用此材料的产品都处于赶货状态
2.耗材细分到分进仓单后，接续出现了其他后遗问题，还是前期未考虑周全
3.尼日尼亚订单的交期跟进
4.自净系列纸盒装思考如何在现有状况下提升效率。
财富与支出#
本周支出4542元。坚持鲨鱼记账
休闲与社交#
1、周一晚上邀请了同事聚会
2、周二去了跳舞，好久没有去了呐
3、周五维琳邀请晚上聚餐
感悟与感恩#
在任何情况下，都要保持积极乐观的心态。
感谢桂梅对我工作的支持与配合
感谢伟林的推荐，报读混沌大学
感谢班委寄出的奖品，易拓钢笔很好用
本周自己每天坚持阅读。让阅读和运动成为生活的一部份
没有记录就没有发生，一定要养成记录的好习惯
本周可提升的地方#
在情急之下，应当不言语，等冷静之后再做决断。
未坚持冥想
本周阅读后输出，做得还不够，学以致用才是王道
下周三只大青蛙：
1、阅读《能力变现》下半部分，并输出简书笔记
2、尼日利亚CJ订单的跟进状况
3、周检视、阅读笔记输出
