昨天是练习抽离访问系统,我的课题跟婆婆一起住,婆婆看电视令到我有点烦。
跟两个不同的伙伴聊这个问题,感受如下。
1、围绕我为什么烦在问,越问我越不想回答
2、问:虽然我烦还依然没有表现出很大的情绪,我是怎么做的的?我:肯定有我要的东东呗。问:你想要什么呢?当伙伴问我想要什么时,我开始思考…这个问法让我直接转换到我的目标上,同时开始思考除了以前的应对方式还可以怎么做,我的内心不在烦上,挺好。
我越来越觉得访问很有意思,提出好问题的能力决定了乐活的能力,我想提升自己问出好问题的能力,所以我要留意语言模式学习访问的艺术。