反思总结

2022.10.11  星期二  晴

今天在家休闲了一天。总感觉有时间可以补课和完成之前一直没有完成的作业和课程了。

可是，根据今晚的时间闭环来看，真正有效时间并没有多少。阅读1个番茄钟。听课2小时多点。补作业20分钟，这样整体下来。有效时间不没有多少。所以，手机又偷走了不少时间。觉察到了就要调整。明天刻意记录有效时间吧！

还有睡的太晚。明天5点起床。早起倒逼早睡。加油吧亲爱的自己！

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