每天写感恩日记，简单写下三件感恩的事情。
感恩孩子选择来到我们这个小家庭做天使；
感恩老公每天下班那么累还默默地帮我分担那么多家务；
感恩自己拥有一颗积极向上的心。每天早晚捂眼睛。
眼睛的好坏直接影响心灵的透彻度。
每天双手揉搓至发烫，然后捂在两只眼睛上面，贼舒服。
每次摆弄完手机或者眼睛感到酸涩痒痛时，都可以试试，有助缓解。早晨起来第一时间看看太阳。
都说消极的人总喜欢低头走路，乐观的人总喜欢抬头。
每天早晨给自己一个仪式感，通过抬头看太阳开启一天的阳光生活。洗漱前照着镜子对自己微微一笑。
早晨的状态决定一天的运气。
想要生活过得甜蜜，从给自己一个微笑开始。出门主动跟人问好打招呼。
前些天给孩子买了一个经典绘本，是关于怎么交朋友的，书中第一条就是要主动跟小朋友打招呼。
虽然内容是给孩子看的，但大道至简，事理对大人通用。
热情的人，朋友少不了；
朋友多了，路好走。早餐不糊弄。
见过太多人图省事，想赖床或者别的原因，随便吃，有点干脆不吃。看似小事，其实这是一种消极行为，别说影响健康，放大了说，消极的思维与行为习惯会影响到整个人的方方面面。
想要精致的生活，就从精致的早餐搭配开始。晚上睡觉前盘点一下自己做的三件特别棒的事。
如果把关注点放在自己做的差的地方，那么只会越来越糟；相反，每天给自己一些肯定会做得越来越好。
打个比方，我今天对孩子发脾气了，但事后有反思，并主动跟孩子谈心（这样就比感到愧疚强）；
我虽然不上班，但每天都有努力排除万难，坚持日更，为以后的发展布局；
我爱学习，喜欢看书，很难得。相信相信的力量。
吸引力法则，相信大家都不陌生。但真能做到的很少。总有某些人某些事，会让一个人一不小心感到担心、焦虑、害怕。这时候他们会失去理智，很难做到真正相信会有一个好的结果。
