作业一 评估你的积极转变

问：你在这十个阶段中哪些方面做出了积极的转变，并列出一张清单。

答：在暴怒或焦虑时，回想课程中的学习调整好自己的状态，深呼吸，并尽可能的站在孩子的角度多想想！

一，管理好情绪；二，与儿子多沟通，相互尊重；三，彼此留空间，和孩子适度的自由；四，不再把儿子当小孩子看待，遇事与他商量，更多的让他表达自己的想法，有助更深地了解！

作业二  评估你孩子的积极转变

问：你的孩子在这十个阶段中哪些方面做出了积极的转变，并列出一张清单。

答：学习过程中，慢慢发现，儿子并没有我想象的“糟糕”，他身上有很多以前被我忽视的优点！学习的主动性更好，冲突似乎少了许多！

作业三  评估本次课程

问：本次课程哪些内容对你影响巨大？

答：“大喊大叫换做将心比心”

原来我不那么暴躁，易怒，大喊大叫，儿子一样做的很好，甚至更好！

问：本次课程哪些地方需要改进？

答：很棒，谢谢老师！会在以后，出现控制不好自己的时候，反复学习！管理好自己的情绪，似乎一切都变得和美！