四个错误观念和错误行为目的
1,寻求过度关注——错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。
2,寻求权利——错误观念:只有当我说了算,或者至少由你对我发号施令时,我才有归属感。
3,报复——错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样收到伤感。
4,自暴自弃——错误观念:不可能有所归属。我放弃。
再次复习四个错误观念,把错误目的表温习一次。
四个错误观念和错误行为目的
1,寻求过度关注——错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。
2,寻求权利——错误观念:只有当我说了算,或者至少由你对我发号施令时,我才有归属感。
3,报复——错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样收到伤感。
4,自暴自弃——错误观念:不可能有所归属。我放弃。
再次复习四个错误观念,把错误目的表温习一次。