2022年10月4日
【注意力是比时间更宝贵的资源】
时间是一种资源，一种人人都拥有的最基础的资源。我们的各种目标和很多其他资源都可以用时间通过一定程序交换而来，因此时间显得格外宝贵。
其实，在时间之上，还有一种比时间更宝贵的资源。缺少了这种资源，时间很难进行价值交换获得更有价值的东西，这种资源就是我们的注意力。
这要从时间的属性说起了。时间有两个重要属性：
1、客观存在，永不停歇
时间是一种客观存在的东西，不受人的意志的改变。不管是在我们有生命之前、之间还是之后，也不管我们是否做了有意义的事情，时间的齿轮都在不停的运转。我们的生命历程只是恰好与时间的长河有了短暂的重叠。而这重叠的部分给了我们创造价值的可能性。但是请注意，这时候也仅仅是可能性。在我们对时间进行处理之前，时间只是一种有潜在价值的资源，只有我们设法把这客观存在、永不停歇的时间通过一定程序进行转化，时间才能够真正地交换出价值。
2、数量有限
时间是有数量的，并且数量是有限的，每天24小时，不会多也不会少。时间不会偏爱任何一个人，不会因为某个人优秀而增加一分钟，也不会因为某个人平庸而少一点。时间面前，人人平等。
时间的总量也是有限的。人的生命是有限的，据统计现在中国人的平均寿命是78.3岁，有的人长一点，有的人短一点，但终归是有限的。这也就意味着可以被我们用来创造价值的时间资源是有限的。随着生命的流逝，年龄的增长，可供我们使用的时间资源会越来越少。
时间在我们处理之前只能算一种有潜在价值的资源，需要一些程序转化才能够真正地产生价值。这个程序就是添加注意力。这涉及到我的一个思考方式：
客观存在的东西 + 主观作用 = 有价值的东西
用到时间上就是：时间 + 注意力 = 有效时间。
注意力就像化学反应中的催化剂，时间向有效时间转化需要这种叫做注意力的催化剂的作用。
这是在玩文字游戏吗？又或者为什么要这么麻烦多考虑一步呢？
这么考虑当然是更有用的。我们所有的思考都是朝向更好地解决问题的方向进行的。
在时间之上加上注意力是符合客观事实的。因为时间有“客观存在”的属性，本质上是不受我们的控制的。时间管理压根就是不存在，或者说是一个不恰当的说法。我们是不是对时间进行管理了，时间都是不会改变的。
既然时间是客观存在，不受我们控制的。那么我们就把管理的对象从不受我们控制的东西上挪开，转而去思考如何管理我们能控制的东西。什么是我们能控制的呢？就是我们的注意力。所谓的时间管理本质上就是在管理注意力。管理注意力才是我们能力圈范围内的事情。
这种思考方式带来两个好处：
（1）增加了主观能动性，增加了可控制因素，提高资源的利用率，避免资源的浪费。时间对每个人来说都一样的，但是注意力可不是一样的。同样都是一天的时间，有的人的注意力被抖音、游戏分散了，而有的人可以集中注意力去读书、工作、陪伴家人。最终一天过去了，对于这两种人来说，结果是截然不同的。再比如，我们出门跑步，而跑步不需要分配过多的注意力，我们就可以把节省出来的注意力用来听书，让一个小时的时间可以做多于一个小时的事情。
（2）找到问题的本质。注意力才是创造价值的本质资源。如果我们不考虑注意力，一味地提高可使用时间的量，会出现很多副作用。比如，挤占陪伴家人的时间，导致和家人出现矛盾，进而造成注意力分散。以挤占陪伴家人的时间为代价而得到的时间反而没有创造更多的价值。吵过架的人可能都有体会，吵架过后很长一段时间都是很难集中注意力的。再比如，锻炼可以提高注意力，利用一小时的时间进行锻炼可以创造出数倍的注意力。这样既可以有个好身体，增加时间资源的总量，也可以提高一天内时间的利用率。而有些人却偏偏以没有时间为理由或者借口牺牲锻炼时间。
