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早上刚一到公司就收到我家领导的微信，领导在微信里向我大倒苦水，诉说一些家常里短的事情。要是以往我总认为这是没事找事，自寻烦恼。
今天稳稳的立在当下，发了一条微信，领导这是怎么啦？
回，我心里非常不舒服。
答，感谢领导心里不舒服向我倾诉，能做你的肩膀感到很高兴也很荣幸。
不直接对领导的倾诉做评判。直接看到领导发唠叨的背后需求就是想找个人倾诉一下。直接找到情绪背后的需求，可以让我们很好的回到中正的态度，减少我们之间的冲突。
下午情绪莫名其妙的比较低落，心里有那么一点点纠结。不管它，先到车上睡个觉吧，太阳照在车上，车里暖暖的。一觉醒来情绪似乎好了不少。彻底赶跑悲观情绪就是快速行动，多见客户。赶紧把车开回家，换上摩托车到乡里见客户。和客户在一起咱的心情不会坏到哪里去。原来睡觉可以转移我们的情绪，多行动也是赶走情绪的有利武器哟！
晚上又到荆门陪公司领导吃饭，聊着一些工作上的事情。一股莫名无望的情绪又涌上心头。当时人多公司领导没说话，刚刚一进家门，公司领导就打来关心电话，一股暖流从心底升起，原来感恩也是赶跑悲观情绪的一剂良药。当下的力量感似乎又恢复了不少。
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过程美好，结果美好！当下美好，未来美好！让我们都努力的活在今天，活在当下。情绪就让它悄悄的来，轻轻的离开吧！不去想沉迷往事的愤怒中，更不要被未来的恐慌情绪所吓倒。让我们一起去寻找当下的力量吧！
