先讲一个故事：
有一个姑娘，她的父亲是一位厨师。她常常向父亲抱怨，世事艰难，不知如何应对生活，她有些厌倦人生。
父亲把她带进厨房，往三口锅里倒入一些水，然后，把锅放在旺火上。
不久，水开了。父亲往三个锅里分别放入了胡萝卜、鸡蛋、碾成粉状的咖啡豆。女儿有些好奇，不知父亲在做什么。20分钟后，父亲把火关了，把胡萝卜捞出来，放入一个碗里，把鸡蛋捞出来，放入另一碗里，最后把咖啡倒在一个杯子里。
父亲转头问女儿：“孩子，你看见了什么？”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”她说。父亲让她靠近些，摸摸胡萝卜，结果发现，胡萝卜变软了。
父亲又让女儿拿起鸡蛋，打破它，剥掉壳。这是一个煮熟的鸡蛋。
最后，父亲又让她喝了口咖啡，尝到了鲜浓的咖啡，女儿笑了，小声说“爸，这意味着什么？”
父亲说，这三样东西面临同样的逆境——在煮沸的开水里，其反应各不相同。胡萝卜入锅前是生硬的，结果放进开水里它变软了。鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着柔软的内脏，开水煮，内脏变硬。粉状咖啡豆却很独特，进入沸水，它却改变了水。
那么，在艰难和逆境面前，一个人应该做出怎样的选择呢？从以上的故事中我们会受到启发：可以屈服，可以变得更坚强，甚至可以改变环境。
绝大多数情况下，我们改变不了环境，但我们可以改变自己。你左右不了天气，可以左右你的心情。你选择不了容貌，可以展露微笑。你控制不了他人，但可以把握自己。这是现在好多励志文章常引用的话。
是的，既使你什么也改变不了，被法西斯党卫军逮进了集中营，你仍然可以掌控你自己的心态，坚强的活着，活在自己的内心世界里，耐心等待外部世界的改变。“待到山花烂漫时，她在丛中笑。”诗中说的，不就是你么？
但我们还可以有更高级的方式应对。
尼采有句名言：“杀不死我的，只会让我更坚强。”
正如人体骨骼在负重和压力下反而越发强壮，谣言和暴动在遏制和镇压下反而愈演愈烈一样，我们生活中的许多事物也会从压力、混乱、波动和动荡中受益。
美国作家塔勒布写的一本书《反脆弱——从不确定中受益》给我们引入一个崭新的概念“反脆弱性”。他说：“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。”当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，有些事物，它们反而能茁壮成长和壮大。相对于“脆弱性”，这就是事物所呈现出的另一面——“反脆弱性”。事物的这一特性比它的韧性和耐性更高级。
一个人，面临艰难和逆境时，如果能认识到这一点，并充分地有意识地利用这一特性，他不仅可以让损失减少，反而会从中更多受益，像火之于风，风越大，火烧得越旺。
