这是因为“兴趣”才写下的文字。

如果不是对“对话”保持的兴趣，应该也不会在晚上放下精彩的短视频，输入自己都快忘记的公众号密码，努力翻滚着记忆把相关的故事讲述出来。

我想这就是关于兴趣的很好诠释，即兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。兴趣包括人的爱好，但当人的兴趣不只是指向对某种对象的认知，而是指向某种活动的时候，人的兴趣便成为人的爱好了。兴趣和爱好都和人的积极情感相联系，培养良好的兴趣和爱好是推动人努力学习、积极工作的有效途径。

怎么理解这段话呢？

三个小故事，都是我的咨询案例，告诉你（每天写点吧）

兴趣三层次

我是怎样选择拥有“咨询师”这个角色的？

根据兴趣的定义，我们知道兴趣是分层次的。我们从兴趣的稳定性、获取方向、反馈机制等方面，将兴趣细分为三个层次，即感官兴趣、认知兴趣和志趣（志向）。

感官兴趣，顾名思义就是通过感官获得的兴趣体验，它是短暂的，范围广（眼耳舌鼻身），容易被打断，稍纵即逝，但也让人感到过瘾，容易满足人内在的“掌控感”，是深入探索的第一步。

比如短视频、达芬奇画《蒙拉丽莎》的时候，被窗外飞舞的鸟儿吸引、比如我大四的时候不想考研，不想公考，坐在图书馆无意见翻看到一本叫《重口味心理学》的科普书。

认知兴趣，在感官兴趣至上，对某些或者某个兴趣进行时间或者金钱投入，了解它，从理论上和知识上熟悉它。这层的兴趣就相对稳定了，数量也减少了一些，但投入会给人带去“认真”“踏实”，甚至是“心流”的体验。

比如我大四实习的时候，觉得心理学太有趣了，除了继续看心理学的科普书外，还报名系统学习心理学，分别考取三级、二级国家心理咨询师证书，通过休息时间前往各地深入学习心理学里具体的某一个流派（发展心理学，生涯规划），和全国各地的从业人员、前辈请教学习，让自己更好地理解这门学科。

当然，这个投入需要付出成本和代价。比如周围人的不理解，这要一段时间去面对。

志趣，志向。个人感觉，志向应该好理解点。志趣就是在认知兴趣之上，随着对某一特定事物的投入，有了回报，自己感到价值感、成就感。我觉得这个得看培养和机缘。

我记得我遇到这样一个要我“救命”的来访者，大学毕业3年，自己的工作换了10几份，各行各业，找到我的时候（当时咨询价格很便宜），哭着脸对我说：“老师，救救我，我觉得我做什么都不行。”

我个人觉得，给成人做兴趣类的咨询，挺没有啥成就感的。因为随着探索的深入，会发现“兴趣”问题的背后是一部分是目标不清，另一部分是自己能力不足、价值需要不明确。说白了，就是让兴趣提升到第三层级，需要明确的方向，持续的努力，适时的回馈和嘉许，以及自己对兴趣和现状的评价（动态的）。

现在你问我，我会坚定地说，用自己所学丰富自己当下的岗位，为身边人提供价值，看重自己。但这对于我来说，不是一下子肯定下来的。

我考了证书后，马上面临的问题就是，怎么用？给谁用？报酬怎么算？期间还设有其他感官兴趣的影响，阻断，还有随着自我评价的起伏，对“咨询师”身份的质疑和否定。

我记得第一次给人做咨询对话的时候，我特别忐忑，给我一大学同学通过线上对话的方式做的。现在对话一般控制在40分钟到60分钟，当时可是用了2个小时，对，就是谈“兴趣”。当时是对着书本，一条一条过的。虽然对方没有给钱，但对方说，“嗯，有效果”的时候，内心还是非常的振奋和激动。

激动多了，也会疑惑，看着对方的激动，会问自己，对方是真的有收获吗？看到来访者的履历，一个比一个收入高，地位比自己高很多，自己会产生自卑，会问自己，自己能支持到对方吗？看到一个又一个我从来没有遇到过的问题，抑郁寻死的、钱多想转行的、创业没钱的、老公没有安全感的、孩子青春期叛逆不上学的·····我会问自己，如果是大师会怎样面对它们？我如何成为大师？我是那块料吗？

······

精力不断地投入，内心中不断地碰撞、心境不断地沉淀，然后自己就安定了下来，重新审视自己，于是慢慢接纳自己的过往，允许自己的自卑和失败，看到自己的期待和严厉，看到成为“咨询师”这个身份背后是自己对大学图书馆里那个美好邂逅的致敬、是长期求学的礼赞，是无数来访者分享生命故事给我的尊重——过去的自己和现在的他人都看好自己，自己又有什么可能轻易否定自己？

所以，我就坚定了我的志趣。

这是我们今天的讲的关于兴趣的第一个故事，兴趣三层，即感官兴趣、认知兴趣和志趣。

能谈谈在你的生活中，这三个兴趣分别是什么吗？

愿美好与你同在。