又一年在猝不及防中结束了。回顾这一年，生活按部就班，好像和上一年没有多大差别，又似乎有些不同。日子在年复一年中重复，又不断有新的变化发生。
这一年坚持最好的依然是运动。打卡记录了186天，已经成为生活不可或缺的一部分。
学习也在坚持，但慢了下来。最主要的学习还是释梦，线上线下读书班同步进行，释梦理论基础《梦的解析》读到了第三遍，对梦的逻辑和潜意识语言有了更深的理解，也在尝试独立分析梦。和姐妹们的读书会依然两周一次，结束了《思考，快与慢》的阅读，目前正在进行的就是《梦的解析》。除此之外，其他书籍就读得比较少了，读书心得也只有寥寥几篇。
今年增加了一个新目标——学习用气发声。偶然刷到一个声乐老师的视频，感觉教得挺好，于是报了名，也没有花很多时间去练习，算是起步了吧，作为明年的重点。
今年也完成了一个心愿——去云南。终于走在了丽江的青石板路上，也去到了从看《天龙八部》就向往的大理，最开心的是带着两个爸爸一起。
三件好事的打卡也一直在做，除了偶尔忘记的几天。
姐妹们说这周的读书会主题是“回顾2024，展望2025”，想到2025年计划，脑子里最快跳出来的是：学习的任务再减一些。原本还有些不安，昨晚看到黎贝卡的年度总结，关键词是“退后一步”，居然神同步，顿时释然。
上周的体能课上，老师说我的肩太紧，艳姐说我给她一种肩上担着很多东西的感觉。由此又想到去年一个美容师从我身体肌肉的紧张道出了我的生活状态，我像遇到了知音，为此付出几大千。慢慢地我意识到，只有让自己的内心松下来，身体才能放松，我开始尝试着不去执着非要干什么，有余力刚干，无余力则歇，如卡卡所言“累了就休息、困了就睡觉。喜欢就说喜欢，讨厌就说讨厌。想做的事就去做、不想做的事就拒绝”。
2025年，首先坚持的事依然是运动，健康是一切的基础。此外，多做一些“无用”的事，多些时间陪伴家人，多到大自然中去。
