觉察笔记第7天 ❤️觉察身体: 昨夜依旧熬夜,今日未能按时起床,闹钟响起时身心倍感困乏,直至清晨5:40才开启当日早起运动,坚持完成20分钟晨间...
(第1周) ❤️觉察身体: 清晨先为孩子准备好早餐,安顿好生活琐事之后,我在家完成了约十分钟的简单运动练习。 虽然动作不多、时间不长,但今天明显...
觉察笔记第005天 ❤️觉察身体: 21天训练营的第五天,每天坚持早起参与晨间运动与冥想,尽管动作不算规范,却始终没有中断。日常的生活被早起日更...
生命没有真正的绝境,你永远可以重塑自己。 以前喜欢一个QQ签名叫:坐在地狱,仰望天堂!用了很多年的时间,不知道缘何开始,也记不清楚为什么会喜欢,...
今天下午在黄金大道河水边露营,我们在梧桐树下铺了一张垫子,孩子们可以在上面嬉戏玩耍,大人则坐在露营椅上,静静地享受午后的阳光,享受周日下午的宁静...
今天又到母亲节,虽然母亲不在身边,但是仿佛她从未离去。 对于母亲节的到来,其实心里面有很多情愫,有很多话想要对母亲说。也曾在去年许下诺言,要在今...
小仙女生日,这是上初中后的第一个生日。 作为妈妈,只想用心呵护她、温暖她,陪着她快乐成长,愿这份温暖能伴随她往后人生路,拥有顺遂美好的生活与人生...
亲爱的女儿: 给你写这封信的时候,你即将13岁了。不知不觉,我的女孩真的慢慢长大了。 看着你一点一点地成长,看着你一点一点的变化,尤其是最近一年...
写作慢慢地成为了生活中不可或缺的一部分。从小学五六年级开始写日记,持续坚持到大学毕业,搁置10多年时间后,重新开启写作,已持续坚持日更1300余...