文：泡沫
你是不一样的烟火，张国荣的这句歌词会经常在耳边飘荡。
轻轻地问自己：在这个不惑的年龄，真的可以做到不一样的烟火吗？
应该可以吧，不是说人生有各种可能吗？
在故事开始之前呢，我想先感谢三个人，小玲苏、雨悦、永澄老师，他们就像一束光，引领我了解教练、学习教练、成为教练。
和小玲苏的第一次面基，彼此间聊了些成就事件，她用满满的热情说：泡沫，我觉得你可以学习教练。额，这是什么？我露出怀疑，但她还是肯定的说：你肯定可以，一定要去了解，并且学习。（我听话照做了~）
在我报名二期教练的时候，我忐忑地问雨悦：你觉得我可以吗？雨悦立马给我回了四个字：当然可以。是她的一句肯定，让我一气呵成的填好申请表。（因为她是雨悦~）
永澄老师，第一次跟他说话时，说话声音都有些颤抖，后来尽然能够主动给他发信息，做他的客户了，这是什么样的一种突破呢？（猜一猜~）
四个月的教练学习中，从不愿意做客户到主动承担这个角色，越来越多的打开自己，让内心深处压抑的我得到释放。
在这四个月我经历了焦虑、不服、死磕、坦然、从容、蜕变、成长，那我是如何做到的呢，可爱的你有木有一丝丝的好奇呢？
那你备酒，我给你一一道来~
01 焦虑
为什么会焦虑？
那是因为进群后看到小伙伴们的简介，吗简直了，那时的我只有一个想法：我该怎么办？
我选择了悄咪咪的躲起来两天，让自己冷静思考一下。
自己来学习教练的初心是什么？焦虑真的有用吗？还是准备就如此焦虑下去呢？
不，这不是我想要的，我都多次经历过那种999+信息的社群，也可以获得自己想要的，怎么现在不行了？
这不是我的风格，终于大我战胜了小我，开始投入学习当中来。
02 不服
为什么不服？
记得教练学习一个月时，说要考核学员聆听，每个人都要报名。
看着前面报名的同学通过，我也心里痒痒的，那就报呗。
在教练过程中，感觉自己做的挺好，（自我感觉特别良好，其实小伙伴也说好~）最终的结果就是没过。
因为没过，我纠结的思考了一天，还问其他伙伴如何做的。
可是纠结没用啊，事实已经摆在面前，难道你要跟焦虑一样吗？不。
我开始反思、复盘、记录下一步行动，当我一点一点抽离出来的时候，我的纠结尽然没有了，我尽然可以这样安慰自己：因为不好，所以才可以更好。假如已经好了，你还如何提升呢？
这句话醍醐灌顶的打醒了我，至此后，我越来越喜欢她们给我的EBI了，说明提升的空间。
03 死磕
为什么要死磕？
中间过程的学习，做教练的时候，永远不在状态，不会聆听、不会问问题，不会好奇、反正学啥啥不会。
好在有一个自学本领，那就是复盘，（永澄老师也说过复盘demo提升很快，反正我记下来）既然决定做，那就行动起来。
复盘工作量还是挺大，但不得不先啰嗦一句：收获更大。
复盘得先做逐字稿，我这打字的速度如同龟速，这又有什么关系，可以录音，然后一句一句记录，达到复盘目的就好。
我真的这么做了，而且多次，悄咪咪告诉你，还收到了永澄老师的反馈。
还想透露一点，复盘也不是最终目的，主要是教练状态也跟着提升了。
04 坦然
如何变坦然了？
经历过上面三个周期，学习教练尽然变得坦然了，不会刻意去攻击自己，你哪里没有学好，你看别人进步比你快多了，你看你连讨论话题都不敢……
这些有关系吗？有肯定有，但我们有必要背负前行吗？没必要。
可以做好自己吗？可以。
可以根据自己节奏来吗？也可以。
所以，还有问题吗？没有。
那你又会如何做呢？坦然面对呗，接受我本来的样子，跟着课程节奏来，蜗牛般的前进也是前进呀，不是有个金句叫：慢慢来，比较快。
行，我就做这个。
05 从容
为什么说从容？
说到从容，是因为喜欢杨绛，我在教练探索中，多次提到杨绛就是我未来的标杆，我喜欢她的从容、淡定、知性……
我多次想过假如有一天我也拥有了这样的状态，坐在一张躺椅上，边上有围绕着我的人，听她们讲讲故事那会多么的美妙。
所以，可能是念叨多了，在后期教练的状态越来越接近从容，中间有段时间因为工作的事，不能听demo、不能参与学习，但我还是会想法设法的去做，并且内心没有焦躁。
我想这份从容就是教练带给我的状态，明知道的事，着急有用吗？那还不如换个状态。相信一切也会完好如初。
06 蜕变
为什么是蜕变？
说到蜕变，让我想到庄子的：北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。
这段话我读了十几遍，感觉到它的磅礴气势，鲲之大，到底有多大，化而为鸟，其名为鹏，腾空而飞，
这样一份力量告诉我们什么？不就是的蜕变吗？
只要你想，只要你愿意，任何时候的开始都不会晚，都可以经历从鲲到鹏的角色，都可以自由翱翔，找到自己的方向。
也许教练就是我的方向，不是也许，我就是大师级教练。
07 成长
为什么是成长？
罗振宇《奇葩说》里说过这样一段话：成长就是你遇见一件事，无法接纳，整个心理人格全部碎掉，整个自己碎掉，
每一次我们碎掉的时候，都会面临一个选择，有的人选择不放进来，有的人选择迅速的把击碎的那个东西，放进身体里，然后重建。
很多时候我也会这样，四个月的教练我就经历过多次。
为做客户纠结过？为申请跨组教练纠结过？为不会写反馈纠结过？为不会做读书笔记也纠结过？……
但是每次纠结的最后一步我都会跨出去，都会选择突破，这就是我的成长。
08 感谢
感谢总督导永澄老师、雨悦、花花、风雨阳光四个月的指导和一次次陪伴的探索，让我感受到教练的力量，为支持更多人而去奋斗。
感谢我的神仙队友，你们的鼓励，让我变得越来越乐观，越来越放飞自我，越来越觉得自己是个有用的人。
感谢张颖的早起陪伴，每次都称呼我为“万能的泡沫”，我真的感觉自己就是万能的。
感谢笑笑的每一份逐字稿，让我有偷懒的机会，只要你需要，立马会有个链接甩过来，这个感觉真棒。
感谢二期所有一起走过的小伙伴，一念、子牙、鲁鲁、晓莲、一鹏、雷珊、小鸦、一邦、立夏、叮当、勇泉、小玲、雪宝、圣超、琴心，四个月的陪伴，见证了彼此的成长，让我看到你们每个人的优点，都值得我去好好学习。
09 最后
为什么要写最后？
每次学习都是一场修行，虽然这是迟到的复盘，最终我是完成了，给自己四个月的学习一个完美收官，我很满意。
即使是不惑之年，我们一样可以选择自己的人生，成为不一样的烟火，做自己的主宰体，绽放属于自己不一样的人生。
现在的我是三期成长教练的助教，为更好的支持我的三个伙伴而努力，每天会陪伴她们教练，看着她们一周一周的变化，所有的一切都是值得的，很开心有缘和你们在三期相遇。
好了，复盘文到此就结束了，感谢有缘的你能看到。
不管过去如何，我愿意自己是一束光，用我的经历来告诉你，学习不是为了焦虑，而是为了做最好的自己。
我是泡沫，永澄二期成长教练学员，三期助教，假如你有成长、工作、情绪方面问题，欢迎你来找我，我会尽我所能给到你支持。
