易仁永澄老师的2016年六大领域的年回顾：家庭（孩子、夫妻、全家），事业（团队虽掉深坑，但走入正轨，收入），身体，素质（教练技术、情绪教练、主题阅读），财务（个人资产理财投资，理财规划交给专人），社交（高端社群，导师）。向组织揩油成绩的取得来自于个人成长理论和自我管理系统两大系统。
所有的课程都必须有它的目的和目标。（加上成果和任务就是PORT模型）
课程目的：解决痛点
A：不知道有目标，无意识，但会觉得哪里不对又说不出来。
B：有意识，看到别人做目标自己没做会有压力，自己想要做又找不到资源方法，或者做的目标无效没有用。
C：第一次做，痛苦达到最高值，出现很多状况，由于没想过不知道怎么找目标和方向，定太多后会焦虑，定太高会碰到很多坑，定太低完成之后不知道干嘛了，定的不科学没有办法落地实行，做了目标不开始甚至害怕不敢去看，执行过程掉入情绪里等。
D：第二次做。E：第三次做及以上，感到水平不一样了。F：大神状态，设定目标直接推进。
任何一个课程都必须说明它能够帮助学员达成什么样的目标。
目标是课程最终要达到的标准，依次为知晓、理解、使用、应用、评估、创新。
课程目标：学会使用年度目标表格并制定出年度目标，用大概一天时间填好表格并用后续时间进行年度目标分解，在26号之前完成全年目标分解。
整体安排：12.4工作坊，12.4-12.7答疑，12.8-12.19交作业，12.26目标分解。
今天内容：一、年度目标必须定! 二、年度目标制定四步法。（一和二占绝大部分时间）三、20小时突击战。 四、作业安排。（三和四预计半小时完成）
三个工具：留白工具，沉浸工具，神秘工具。
留白工具：打问号，工作做具体事情时掉入细节，一个环节越不清楚越去研究，导致整个事情没有推进下去，整个时间都花费在这个细节上了，这时需要带着问题前行，你会发现走着走着问号就解决掉了，很多笔记不一定要一次就完全记满，重要的是会打问号就好了，读书也是一样。
沉浸工具：1.不质疑，比如“你这东西有用吗？” 2.不简化思考，比如这东西我以前都做过，不就是什么嘛。不同的工具、不同的话术、引导方式的不同，结果也不一样。
一、年度目标必须定！（为什么？）
1.目标是什么？
目标是你期望的成果和未来希望达到的状态，实现目标可以达成一些目的。目标是管理者必备的基础工具，每个人都是自已的管理者，而执行者则需要靠谱、热情、PDCA等等工具。
2.目标的价值和意义（为什么要做目标？）
当你看到左侧远方的大桥时，你有没有发现面前的铁丝网会变得模糊？
当你只看到眼前的铁丝网的时候，你是不是就只能看到困难？
在你的日常有没有这样的情况？想要做什么的时候，就在想这件事好难，我是不是做不了，然后因此而放弃？这就是没有目标工具所导致的必然结果。
2.1：你只要没有目标这个工具，你就只会关注当前的困难。
这就是目标的作用，否则你就会总在考虑今天要解决什么问题，明天又要解决什么。
2.2：特别羡慕那些知道自己要成为什么样的人的人，易仁永澄发现他们都有一个共通点就是都有目标，并实践九年，给自己带来了巨大的改变。
27%的人没有目标，生活在社会底层，很不如意。
60%的人目标模糊，中下层，没有突出成就。
从目标模糊到目标较为清楚大约需要2年的时间，2年的时间你就可以拥有目标工具，而如果你不去做，那么一辈子都没有。
10%拥有清晰但稍微短期的目标（比如周度、月度等），中上层，并在自已的社会领域中有相当的成就。
3%有清晰且长期的目标，并成为各个领域的顶尖人士。（从短期到长期也需要2-3年时间）
以上两张图足以说清目标到底是什么，其他例如“不迷茫、有力量、有激情、站的高度高”等就不再多说。
3.年度目标的意义
此图为易仁永澄9年来的精华所在
大多数人做了很多目标却一个都没有完成，原因不在于自身完成的效率，而在于你还没有学会怎么使用目标这个工具，每次拿起来就做，就像word、ppt基本每个人拿起来就会用，然而做得好的又有几个，这些东西属于基础的技能，目标也是，只在纸上写个周计划和月度目标并不代表就会用了。
4.和目标有关的四个要素（为什么一定要做目标）
1.目标制定、2.目标分解、3.目标调整、4.目标达成
很多人做目标调整很少，然而要达成中间必须要经历调整的过程，所以没有调整很容易目标失败。目标基本上是不用调整的，经常调整的说明目标有问题，制定的不科学，这里的目标调整指的是“子目标、任务和计划”，而真正的目标向上连接到目的的这部分通常很难调整。
阶段内容回顾：首先讲了易仁永澄的厉害之处，然后是课程目的目标，接着第一部分（目标是什么？触动的两大点，目标工具图打开认知边界，目标的四部分）
三个边界：能力边界，认知边界，心智边界。
二、年度目标制定四步法
你的目标是怎么来的呢？——虽然目标制定方式各种各样，但有效果比有道理更重要。
四步法：1.明确身份 2.梦想图景 3.精彩时刻 4.目标形成
人生跳跃蓝图：左上角开始，第一排灰色格白色格灰色格，第二排白灰白，第三细排灰白灰白灰白灰，每个色块为12个，一共为12个月即一年，1-7岁为第一大块，8-14岁为第二大块，下面把已经过去了的格子划掉。
第一步：明确身份
核心观点：明确的身份会给自已带来巨大的力量
你是谁？拥有什么？会什么？可以怎么样？当你不说自己的名字、职业、谁的亲人等的时候，问问你自己到底是谁？
那些让我受益的人：父亲、母亲、高中语文曾老师、梁园、寂静法师、曹老师、《长生界》、易仁永澄
每个人都是由别人不断影响造成的，我们之所以能成为今天的自己，是因为他们的影响，那么你有没有未来你想成为的样子呢？
把视野、平台、圈子扩大扩大再扩大，生活、工作、财富、家庭上的，现实、电视剧、动漫、古代、国外的都可以。
佛祖、老子、王阳明、叶楚、张小凡
人生告别会：假设到了2200年，生命走到了最后一天，你这一生所有的好朋友都来向你告别，其中你的那五个榜样也来了，身上具有八大光环的你（写出了的八个特质），希望能给他们留下一个什么样的印象？你期待你的榜样说你是一个什么样的人？如果说当他们说你是什么什么样的人之后，你听到了他们的评价，觉得这一辈子真的就没白努力，没有白费，没有虚度光阴，死而无憾，你希望他们怎么评价你？（不要出现任何消极否定的词汇）
我和我的榜样：在中间区域写上“我是一个什么、什么、什么样的人”，当你看到它你要知道这是你的榜样对你的评价，只要三个词汇，并尽可能从之前列出的八点特质而来，可组合整理合并在一起。例：改变世界、自由自主、受人爱戴尊敬的人，有趣的、会讲故事、有代表作的人。
总结：用榜样力量/以终为始明确自已的身份。（帮助你去寻找你究竟要成为一个什么样的人。）
第二步：梦想图景
只要我想要的，我都能得到。
任何事情都是两次创造而成的，先在头脑中构思，智力上第一次的创造，再付诸行动，体力上第二次的创造。——《高效能人士的七个习惯》史蒂芬*柯维
人生成就九宫格：假如你拥有了9项事/物/人，就可以成为你期待的样子，那么这9件事/物/人分别是什么？如果你愿意，可以在格子里画出它的样子。写的越精细越好，只要写入终将实现。例：事业发展、财务财富、人际关系、家庭生活、健康休闲、学习成长。生活梦想（车房），自我实现梦想（画家科学家），感情梦想（他/她）
梦想时光轴（把静止的结果在动态的时间线上展开）：A先根据当下的日期计算未来的日期。B把你当成就写在梦想时光轴上
一次只考虑一个问题，这里的一切都要实现。
你会发现，所填写的内容基本都在中间，如何填写剩下的空白？
请想想为了得到这些你要怎么做？往下落，最近要做什么？然后做完这些你还想做些什么？再往上写。把时光轴填满。
总结：让自已看到未来，每一个时刻拥有成就的样子。
他人填写的感受：1.主要填写在一年之后，50-80之间，感觉对迫切解决的和未来想要的样子很清晰，但怎么去逐渐落地显得很模糊。2.写在六个月、2年、5年，其他空白，感觉眼下有想做的事，但没有长远的意义，也不知道做到事情在40岁之后会产生什么影响。
