2024年的夏季，有一部口碑和演技俱佳的体育励志电影横空出世。

虽然没有过多的隆重宣传，也没有热闹的气氛炒作，票房也只有区区585万美元，到这并不妨碍它优质的画面和精湛的演技。

一度成为电影界的一匹黑马，凭着导演和众演员出色的表演，一举获得了豆瓣9.0的高分，成为了有口皆碑的冷门佳片。

它就是《泳者之心》，原文翻译成《 the Young Woman and the Sea》，被网友们戏称为《老娘与海》。

它改编自小说《年轻女子与海：特鲁迪·埃德尔是如何征服英吉利海峡并影响世界的》。

该片讲述了女主角特鲁迪在经历了男性社会的种种歧视与阻挠，她勇敢地打破世俗对女性的旧有偏见。

并在面对天气的云谲波诡，海洋的暗流涌动，环境的恶劣难测，困难危险重重的情况下勇敢地游渡了34公里英吉利海峡。

成为横渡该海峡的第一位女性运动员，并且耗时14个小时，比男性运动员还快了2小时。

让我们看到了女性在世界中铿锵玫瑰般的伟大力量，任何质疑和危险都无法阻挡一颗勇敢的心。

01遇到困难，要有挑战它的勇气

小时候10岁的特鲁迪得了荨麻疹，病情严重，连医生在尽力抢救后仍旧回天乏术，断定小小的她活不过最后一晚，只能等待死神的召唤。

可是第二天小姑娘在家人万众期待的目光下从阁楼的楼梯上缓缓走下来，并且向家人撒娇说自己肚子饿坏了。

这是要怎样顽强的生存意志才能在与死神搏斗获得了活下去的希望，也从那时候开始铸就了特鲁迪不服输，倔强、坚韧的个性。

因为这场突如其来的疾病，使得特鲁迪得了耳疾，无法下水游泳，否则就会失去听力，变成终生残疾。

可是小姑娘偏不认命，拒绝向命运妥协，在看到了地下室游泳池的女子团队时，就发誓一定要成为其中一员。

这个请求遭到了父亲的严厉拒绝，认为女孩就该乖乖听话在家帮忙处理家事，不许她外边抛头露面。

刚强的特鲁迪哪有那么容易妥协，父亲不同意，她就日日夜夜在家里高声唱歌，吵的父亲不厌其烦，不得已答应了她的请求。

就这样特鲁迪成了女子游泳队的正式运动员，但是她得每天去锅炉房烧热水，完成这项任务后才有时间和机会参与训练。

有一次她和姐姐梅格在电影院里看到了运动员横渡英吉利海峡的报道。

最终心里升腾起了一个惊人的想法:她要做游渡海峡的第一个女性运动员。

这个念头就像一粒小小的种子在她的内心生根发芽，但是在20世纪初期的美国社会来说，终究是不可能的。

女性被禁止参加任何体育活动，甚至游泳都只能偷偷地在泳池游，不能公开露出身体的部位，否则就会被以有伤风化罪逮捕。

当时的女性甚至没有专门公开的运动训练基地，就连特鲁迪现在的游泳队都是暗地里私下训练。

可是一腔孤勇的特鲁迪始终坚信权利要靠自己争取，于是她和教练夏洛特来到了体育局找到了负责官员苏利曼游说他资助自己横渡英吉利海峡。

苏利曼说，他向来反对女子参加奥运会，甚至是任何运动会，而且想要横渡英吉利海峡困难重重。

除了两岸距离有21英里，海流每隔几小时就会变换莫测，而且海水冰冷刺骨，还有毫无预警的风暴，浪会推起到20英尺高，海里有水母和鲨鱼，还有战争时遗留下的地雷。

此举凶险无比，无异于自寻死路，恰巧苏利曼要去新西泽高地的佩纳餐厅庆祝母亲88岁的生日。

于是特鲁迪和苏利曼打赌如果3小时内她从纽约游往新泽西找他，他就得答应这件事，最终特鲁迪成功做到了。

在全美万众瞩目的聚光灯下，特鲁迪的第一次挑战失败了，因为她的教练沙利文偷偷地在她的红茶里下了许多安眠药，导致特鲁迪浑身无力，疲惫不堪。

在另一位教练伯吉斯先生的分析下，特鲁迪找到了失败的原因，并决定在没人关注的情况下开启第二次横渡英吉利海峡的决定。

这一次有她的姐姐和父亲以及伯吉斯的陪伴，事情进展的很顺利，伯吉斯冷静地分析了洋流情况，并制定了正确的游泳路线。

这一次的准备很充分，特鲁迪信心十足，但是在离海峡距离还有5公里的浅滩时，她迷路了。

绝望之余，看到了群众们在多佛的悬崖上为她升起的篝火，最终找到了方向，成功游到了对岸。

在这个世界上，我们总会遇到各种困难，但这不是我们失败的借口，也不用逃避现实，而是要勇敢地挑战它，你才会有成功的机会。

畏葸不前，做缩头乌龟只会带来他人的蔑视和嘲讽，而只有面对生活中的挑战时冷静自持，迎难而上才是最佳的解决之道。

不要有畏难情绪，要有挑战它的勇气，我们过一辈子靠的就是能扛事，不惹事，不怕事的实力和底气。

困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。要做生活的主人，就得修炼遇事不退缩，一路高歌勇进的魄力。

02只有当你自身足够优秀，别人才会看见你

特鲁迪本来出身平凡无奇，只是一个德国卖肉铺屠夫的女儿，却因为热爱游泳，改变了她的一生。

在刚接触游泳时，特鲁迪纯粹只是个人爱好，没有什么大的企图心，每天都在泳池里游到关门时才离开。

在经历了教练严格的训练之后，她的泳技日益精进，有一次在比赛中，它赢得了免费的热狗。

就像打开了新世界的大门一样，一发不可收拾，在一次次的比赛中都获得了第一名的好成绩。

就这样特鲁迪成了全州、甚至是全美游泳最快的女选手，她代表了美国参加了法国巴黎奥运会。

但是因为没有训练场地，特鲁迪在比赛中输了，这一切如同当头棒喝让她失去了游泳的信心。

恰逢她的姐姐梅格因为要嫁为他人的缘故放弃了游泳，更加让她倍受打击。

在经过了姐姐的一番劝慰以及教练的开导下，特鲁迪终于走出了失败的阴影，重新开始游泳，进行专业的训练，并且争取到了横渡英吉利海峡的资助。

在万千群众的期待下，经历了千难万险，特鲁迪最终成功横渡英吉利海峡，一举成名，成为了人们心中的女英雄。

这个世界是公平的，当你籍籍无名，平庸的时候别人是看不到你的，只有当你自身足够优秀，才会被看见和发现。

众所周知，在熙熙攘攘的人群中，总是会有一些青春靓丽，模样俊朗的人被星探发现，从而平步青云，脱胎换骨，改变了自己的命运。

颜值只是人生的入场券，真正能够走到最后的靠的还是横溢的才华和卓绝的能力。

就像电影中的特鲁迪，失败的她虽然暂时被人遗忘，但是曾经的优秀是众人有目共睹的。

她才得已重振旗鼓，开始游泳训练，并迎来了人生巅峰。优秀是一种可贵的实力，它能让你熠熠生辉，闪闪发光。

有人说:“你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。不要担心你的优秀别人看不见，而是要问自己，你有什么优秀的才能可以拿出来给人看。”

当你拥有足够的实力和能力，是金子早晚都会发光，向下扎根，向上生长，暗自储存能量，等到全力爆发的那一天。

都说台上三分钟，台下十年功。所有的优秀都不是一蹴而发的，它是经过了多年的打磨和长年累月的累积而成的。

这世界只会奖励那些真正有实力和勇敢的人，当我们身怀绝技，不要去担心自己的默默无闻，而是暗自等待，静待花开。

03女性之间，更多的应是互相关怀和帮助

在这部影片中最温情的地方要属特鲁迪的母亲和姐姐一路来对她的默默关注和全力的支持。

在得知女儿要去游泳后，特鲁迪的妈妈在讨要丈夫对女儿每周2美元的训练费无果后，她没有咄咄逼人，也没有暗自生气和委屈。

而且转身打开了缝纫机，突突突的踩起来制作帽花为女儿筹措费用，在特鲁迪训练期间，也是一直陪在她的身边。

在特鲁迪告诉家人要横渡英吉利海峡这个决定时，母亲一度恐慌，害怕失去女儿，但最终还是支持特鲁迪的行动。

而姐姐梅格在特鲁迪挑战横渡的时候，因为知道妹妹不服输的个性，主动跳进海里陪她游过了最疲倦的一段路程。

在特鲁迪的泳镜漏水时，更是运用她的聪明和智慧用蜡油滴在了上面，修好了泳镜。

她还为妹妹制作了独一无二的分体式泳衣，并且在船上播放妹妹最喜欢的那首《Ain't We Got Fun》的唱片。

影片中还有一个令人难忘的角色，夏特洛，她是特鲁迪的游泳教练，也是美国首屈一指的女性教练。

在特鲁迪的游泳生涯，取得种种成就中，夏洛特可谓功不可没，她严格但是又温情，冷峻又不失柔和。

在和特鲁迪竭力争取横渡英吉利海峡政府的资助时，她大声控诉道官宣苏利曼:你这个榆木脑袋。

引起了办公室里的所有员工哄堂大笑，对特鲁迪的训练，夏特落可谓是呕心沥血。

特鲁迪是她的骄傲，同时也是她职业生涯的巅峰，这是身为教练最自豪的高光时刻。

在特鲁迪去法国巴黎奥运会参赛失败后，她萎靡不振，有一个小女孩对她说:你是我的英雄，因为你，我也可以游泳了。

力量是可以传递的，女性之间的更多的应该是互相关怀和帮助。

同样都是女人，我们有着共同的话题和爱好，同时也有更多的共情和理解。

就像《灿烂千阳》里的玛利雅姆和莱拉，因为苦难让她们团结在一起，她们彼此扶持，互相关爱，共同度过了道道难关。

不说在那个20世纪初女性被社会处处制压和掣肘的时代。即使是在现代社会男女不平等、不公平的现象也是屡屡发生。

男性不仅在工作、生活、择偶、家庭中处处显示出他独有的优越感，更多的是社会对他的待遇远比女性优厚的多。

男性在职场上时可以大杀四方，勇往直前，女性则被束缚了手脚，难以大展拳脚，并且总是会被频繁问道“如何平衡事业和家庭的问题？”

身为女性，我们是弱势群体，所以更加要团结一致，凝结成一股绳，抱团取暖。

现代社会已经有许多她力量和她世界的组织在背后默默关注着我们。

女生同性之间更多的应是包容和理解，而不是阳奉阴违和笑里藏刀。

写在最后:

正如《泳者之心》的背景主题:人生不是轨道，而是辽阔的大海。

人活一世，就好像行驶在茫茫大海中的一叶扁舟，你要时刻小心海上的暗礁涌流和凶猛的鲨鱼等各种潜伏着的危险。

更多的还要担心变幻莫测的气候，你要从海洋中的菜鸟新手变成航海中熟练沉稳的老水手，这需要你的智慧，但同时也需要运气。

命运起伏不定，就如滔天巨浪一般激流勇进，稍不注意就会打翻你的小船，弄湿我们的行囊。

我们能做的就是不断积累经验和教训，并时刻保持终身学习的心态，在生命的大海中缓慢前进。

麦家曾谈论《人生海海》这本书说道:“人生就像大海一样，什么都，有什么都创造得了，也什么都颠覆得了。我们在如海的人生里面既要去欣赏一切，要顺应这一切同时也会收获一切。”

命运如大海般潮起潮落，我们在生活的这条船上起起伏伏，除了要应对各种突如其来的打击，还要沉着冷静地应对旅途中的千万种状况。

而电影中的女主角特鲁迪不仅打破了社会对女性种种的枷锁和束缚，更是成功完成了人生的种种壮举，成为了时代的榜样。

也为女性在体育和奥运上的历史进步做出了巨大贡献，成为体育之光而彪炳史册。

愿每一位女性，都能够像特鲁迪一样不仅敢想，敢说，更敢干，把梦想变成现实，走出自己的康庄大道，熠熠星途。