早起这么好的习惯竟然被我丢掉了，今天，我决定捡起来。
曾经有一段时间没有上班，竟然连续早起100天，早上跑步5公里。
早起的空气都是清新的，路上没什么人，骑着单车去附近的学校，跑步。
锻炼完找一家心仪的早餐店，慢慢悠悠的吃个早餐，这是我当时的状态。
要说带来了哪些改变：
1、思路更清晰
2、心情更愉悦
3、精力更充沛
这些都是改变，只是我没有坚持，有点可惜。
人为什么要早起，这个话题真的太多人聊了。
首先说客观的，你早上一定要完成某一件事情，不完成会影响到很多其他的事情。
比如我要早起坐高铁，坐飞机，接人，这种情况下你一定是会早起的，至少我会。
那么主观上的，我想早起，因为最近过的太罪恶了，想早起学习，锻炼，好好吃早餐，但是又会因为自身的惰性，坚持不了多长时间。
所以说，我们要给早上的时间做好规划，不盲目，才能坚持，就像我以前起来就知道去操场，一刻也不犹豫，就奔着跑5公里去的。
那早起的时间可以用来做什么呢？
学习英语，读一本好书，做一顿丰盛的早餐，找个公园晨跑，写今天的待办清单。
真的，从今天起，慢慢的恢复早起吧，每天比昨天早起10分钟，争取在这期写作营结束的时候这个好习惯可以基本恢复。
