阅读书籍：《终身成长》

作者：卡罗尔.德韦克

阅读内容：第一章第三节至第六节

阅读主题：两种不同思维模式所表现出来的不同

三个问题：

1、两种思维模式之下的不同生活

假如你今天做事情很不顺利，现在来设定一个场景：

你去上一门对你来说很重要的课，而且你非常喜欢这门课。你的教授公布了期中考试成绩，你得了C+。你非常失望，等到晚上准备回家的时候，你发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常泄气，打电话给最好的朋友想要倾诉，但是却没有打通。

我们先对号入座，问问自己，如果这件事情发生在自己身上你会怎么办？

然后我们再来看看固定型思维模式和成长型思维模式之下的两种人分别会有什么反应。

固定型思维模式者：“我感到被拒绝了。”“我是个失败者。”“我是个傻瓜。”“我感到自己很没用而且愚蠢——所有人都比我优秀。”“我太差劲了。”换句话说，他们会把发生的事当作一个衡量自己的能力和价值的直接的标尺。

成长型思维模式者：“我会更努力地学习，下次停车的时候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天过得不开心。”、“C+这个成绩告诉我，我必须在课堂上加倍付出努力，我依然有半个学期的时间来提高我的成绩。”

我们从上面的反应可以看出，这两种思维模式者对于同一件事情有着截然相反的表现。但是上述的事情都不是什么生死攸关的大事或者毁灭性的大灾难，只是一个分数、一张罚单和一通不顺心的电话而已。

那为什么固定型思维模式者会感到如此失败和沮丧呢？其实这些无法应对困难的人同样感到自己有价值，他们同样乐观——觉得自己聪明而有吸引力，他们和那些有着成长型思维模式的人是一样的。

但是最不同的就是他们在应对糟糕的事情的时候的做法是不同的，他们会直接觉得自己很失败，他们觉得这件事情让他们往日的聪明和成绩受到了影响，所以他们会逃避这件事情。

但是成长型思维模式者却不会这样想，他们在面对糟糕的事情的时候会迎难而上，他们更注重自己在做这件事情的过程中徐娅改进的地方，他们不会过分迷恋自己过去的成绩，而是看眼前。

不是说你必须拥有某种思维模式，而拥有另一种思维模式的人就会产生挫败感。谁不是这样呢？糟糕的成绩、朋友或爱人的拒绝都不是什么开心的事，没有人会喜欢这些糟糕的事情。只是这些有着成长型思维模式的人不会给自己贴上标签，或对自己失去信心。即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。

2、思维模式概念新在何处

其实有很多谚语都在强调风险的重要性以及坚持不懈的巨大能量。

然而固定型思维模式者认为风险和努力这两件事暴露了他们的不足，证明了自己没有足够的能力去完成某项任务。事实上，固定型思维模式者对努力的消极态度令人瞠目结舌。

实质上，人们对风险和努力的看法是从他们基本的思维模式中衍生出来的，并不是说，一些人碰巧认识到了挑战自我的价值以及努力的重要性。

通过研究发现，当我们教给人们成长型思维模式，告诉他们要重视个人发展时，他们关于挑战和努力的看法自然就会变成我们之前说的那样。同样，当我们（暂时）将人们放入固定型思维模式，告诉他们个人能力是不会改变的，他们会很快对挑战感到恐惧，并对努力感到不屑。

举例：我们经常看到，有着《世界上最成功人士的十个秘密》等标题的书摆满了书店的书架，这些书可能会提供很多有用的信息，但它们一般都是一些互不关联的指示，比如“承担更多风险”或者“相信你自己”，最后，这只会让你对能够做到这些的人感到羡慕，你永远都不清楚这些零散的指示到底是如何构成一个整体的，而你到底该怎么做才能变成他们推崇的这种人。所以，在开始几天，你可能会感到有所启发，但基本上，你依然无法领悟世界上最成功人士的秘密。

不一样的是，当你开始了解了固定型和成长型思维模式，你就会了解到底一件事是怎么导致另一件事的——认为你的能力板上钉钉、一成不变的这种信念会如何导致一大批想法和行为，相反，认为能力可以培养这种信念又会如何导致不同的想法和行为，如何将你领上另一条完全不同的道路。这种经历，被心理学家称作“恍然大悟的时刻”，从我们教给人们一种新思维模式的时候就能看到它。

3、自我审视：谁能准确了解自己的优势和不足

研究发现，人们对自己能力的评估是很不准确的。但这又分为两种情况。

固定思维模式者：他们大多数人对于自己的能力评估很不准确。

原因：固定型思维模式者对自己宝贵的个人能力的评估非好即坏，评估结果难免出现失真。这些评估结果有些被夸大了，有些则模模糊糊。

成长型思维模式者：他们对于自己的能力评估准确到惊人的地步。

原因：成长型思维模式者相信自己的能力是可以发展的，对自己现在的能力水平持比较开放的态度，即使它还不值得炫耀。此外，如果他们以学习知识为目标，那么就需要对自己现有的能力有一个准确的评估，才能更有效地进行之后的学习。所以他们对自己的能力更加了解并且相当准确。

如果你像这些成长型思维模式者一样，相信自己的能力是可以发展的，那么你对自己现在的能力水平就会持比较开放的态度，即使它还不值得炫耀。此外，如果你像他们一样，以学习知识为目标，那么你需要对自己现有的能力有一个准确的评估，才能更有效地进行之后的学习。然而，如果你——像一样——那么评估结果难免出现失真。这些评估结果有些被夸大了，有些则模模糊糊，如果你不清楚自己的能力，那么你根本就不了解自己。

如果你不清楚自己的能力，那么你根本就不了解自己。

霍华德·加德纳（Howard Gardner）在《非凡头脑》（Extraordinary Minds）中总结，杰出的个人有着“一种能够准确评估自己的能力和不足的独特才能”。

4、你将会看到什么

杰出的人拥有的另一项特别的才能，就是将人生中的挫折转变成为未来的成功。创造力的研究人员也持同一观点。有一项针对143位创造力研究人员开展的调查，关于取得成就的第一要素是什么，大多数人观点一致——成长型思维模式者产生的这种坚持不懈、坚韧不拔的精神。

我想告诉你的是：你可以改变自己的思维模式。

完