今天是假期最后一天，心里放松得毫无挂碍，昨夜难得的一夜好眠，今早竟然睡到了自然醒，瞥了一眼钟表，八点三十分，嗯，睡得好饱！

     有人说“世上最好的觉是回头觉”，睡过的人觉得舒坦无比，其妙无穷。我也曾睡过回头觉，却难得那种感受，不是一气呵成，意犹未尽，太多倦意。

     自从当了母亲，好眠对我来说就变成了一种奢侈，因为心里总有一根小小的丝线在拖拽着你，告诉你说，你千万不能睡过了，要干这，要干那......。白天，自己就像一个自动旋转的陀螺,在单位与家庭之间奔波，在工作与孩子之间寻找平衡。晚上，躺在床上，我的脑子会自动切换到统筹模式，回顾今天还有什么事没有做，计划着明天应该怎么安排，恨不能把24小时无限延长，反复思虑中入眠，各种梦境又会闯进来打扰你，那种一气呵成，首尾连贯的睡眠绝对成了罕见现象。

       偶尔有个周末，心想，终于可以好好睡一觉了，却经常猛得提前醒来，昏昏沉沉，神智迷糊中想起，奥，今天不必上班，不必送孩子上学，于是懊恼着倒头继续昏睡，心里虽然有失而复得的喜悦，却无法续写舒畅的好眠曲。

        好眠难得！作为生物学意义上的人，睡眠只是一个平常得不能再平常的生理行为，可是我们作为人，还有社会学意义，还有思想和情感，我们必须跟外在的一切产生链接，这些链接无时无刻不在影响着我们的一切行为，包括睡眠。由此，睡眠也有了优劣之分。

     无事一身轻，无忧好眠来。世间万事万物，视它在，它就在；视它无，就是无，每晚睡前告诉自己，放下所有人所有事，让我安心入眠，好眠自然伴你到天明！