发简信
IP属地：河南
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2017.08.13
今天小妹办升学宴，吃多了+动少了＝肿么破。。。
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2017.08.10减脂第4天郑州跑一天，挑了最近最热的一天，这叫一个汗。想办的事儿没办成，想着来都来了，去新开的保税物流中心转转咯——计步12000，加上烈日骄阳，算运动吧
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2017.08.09减脂第3天摄入1536，运动消耗76，系统提示我今天摄入不足，还可以再吃382Kcal，类似一顿黑胡椒牛排西餐的样子。哈哈，今日没怎么运动，还是得管住嘴，...
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2017.08.08减脂第2天
1.晚餐又超热量了，只是6个小煎饺而已。。。明天试试煎牛排 2.加餐咖啡喝多了，明天要改成黄瓜之类的 3.扩胸100个，左右振臂90个，双侧扭腰...
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2017.08.07减脂第一天
1.在喜马拉雅FM买下健身微课，对照调整自己的生活习惯，制定计划 2.在淘宝搜了“哥本哈根13天减肥餐”，晚餐大半儿在吃牛排实在不能接受，果断放...
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《驴得水》观感《驴得水》刚上映就去看了，本想说点什么，结果想法纷繁，思绪万千，反而不知道该如何表达。刚刚影单猫问我2016觉得最值回票价的电影是什么，瞬间想到...