2017.08.09减脂第3天

摄入1536，运动消耗76，系统提示我今天摄入不足，还可以再吃382Kcal，类似一顿黑胡椒牛排西餐的样子。哈哈，今日没怎么运动，还是得管住嘴，且忍着吧

晚餐自己做的烙饼，面粉放少了，卖相不大好看，配着香菇酱，还是不错的


图片发自简书App

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容