今天好不容易让队友回来带娃一小时我去按摩减轻疼痛。让队友参与家务让他换床单，结果他把《万物好奇者-达芬奇》一块丢进洗衣机。
当时恋爱，他不拘细节，挥霍无度都是优点，他没变，这些年尤其是有了孩子以后是我变了，因为低级错误而埋单我会难过，会思考这样的错误如何避免。而他打麻将，抽烟这些习惯也一直没变。以前也不觉得二手烟臭。
讲着讲着变成了吐槽怨妇吐槽队友了
说这些我想表达是最近肩痛情绪失控，总是骂儿子，想想他又挺无辜的。
归根结底－我不喜欢失控。
不喜欢娃把玩具天女散花，队友不关空调房的门，要么不做事，做事做错事。
我为此愤怒只要我停下来家里就变成废墟！
儿子明知我不喜欢他这样行为却故意这样，强迫症犯我必须收拾整齐压缩陪伴他时间所以他更变本加厉地捣蛋。
队友不把家里的事情放心上，我肩痛得已经吃了2周止痛药他也是应付式出现一下，知道今天才可以让我按摩。
我很累！
我很累！
儿子
1.重建雷达不动作息时间规律
2.邀请参与家务活
3.没有午睡不允许踩单车
队友
1.分配家务活
2.每周一次队友带娃，我放空。
3.列一个队友不可接受行为清单。
今天读这本书得到启发：
你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你睁开眼睛时，你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意还是无意。
继续思考，什么是最困扰我，而我又是如何有意无意任其形成？找到根源才能解决问题。
