20200412 减肥第28天
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目标体重：45kg
4月目标：52kg
原始体重：57kg
上次体重：55.7kg
今日晨重：55.5kg
今日运动：无
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今日饮食：
早餐：酸奶+鸡蛋
中餐：米饭+胡萝卜+菜花+粉丝+包菜
加餐：蛋挞
晚餐：甄糕+玉米+方便面
每日吃饭时间：8:00am-6:00pm
喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00
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总结：今晚自己没做饭，发现家人做了粥，玉米，馒头和甑糕，怎么吃都感觉是主食配主食，糕吃多了会有一种甜味的粘腻感，吃完后给自己泡了半份方便面。都是高热食品，所以我体重下降得这么慢。
