午安，今日練習：
面对家人朋友的爱，我们总能一笑置之不当真，面对他们的批评，我们总是很当真！
面对免费的馈赠，我们总能一笑置之不当真，面对不经意的损失，我们总是斤斤计较，很当真！
面对已有的健康，我们总能一笑置之不当真，面对疾病的信号，我们总是很当真！
面对表达爱的记忆，我们总能一笑置之不当真，面对失去爱的记忆，我们总是很当真！
面对我们已有的一切，总能ㄧ笑置之不当真，面对没有的，我们总是很当真！
面对眼前的和谐，我们总能一笑置之不当真，面对过往冲突的故事，我们总是很当真！
我们对那些帮助，总能一笑置之，
对人生无助的片刻，总能反复品尝！
我们对对方所有的好，总能一笑置之，
对那点不完美，总能刻骨铭心！
願我們不再逃避爱，
开始重新审视自己的生命：
我出生至此真的只有痛苦和失落吗？
爱真的从来没有眷顾过我吗？
还是此刻頭腦依然告诉我要不屑这种记忆，这太刻意，要略过、要略过……
为什么要略过？
这样非爱的幻觉才能一直延续下去！
过往我們总是习惯性得不当真有关爱的一切细节，我一边说要爱，一边又习惯性得略过每一个有关爱的问候和表达，我用全然的不当真来对爱一笑置之，又用全然的当真来演绎每一个痛苦的幻觉！
幸福和不幸的区别是：
前者当真每一个爱的细节和表达，对非爱的判断一笑置之，对一切心存感恩！
后者当真每一个非爱的判断和定义，对爱的细节略过不当真，对一切心生恐惧！
而我們愿活出哪一面，取決于我們更願意凝聚於哪個面向。
