减肥有什么好处？简直就是再造了一个美丽的你！能瘦下来是一种卓越的才华，是第一眼就能看得到的内在。怎么才能减掉肉？管住嘴！你就是每天运动到了动不了，也还是得管住嘴也不在运动后多吃东西，饿到极点还是洗洗睡吧。我不相信有减不下去的肉，如果你就是瘦不下去，只能说明你对自己的肥肉还是不够狠。至于那种减肥有害健康论调，我想说的是，如果你只是体重超标，减掉点脂肪终究是没什么大不了的，如果你已经很瘦还要再瘦，那别怪我没提醒你，这才是有害健康的没事找事。