一个连自己的身材都管理不好的人，是无法决定自己的人生的。

    前几天看到一个博主的视频，标题是《自我毁灭计划》。这个博主是一个日常中很自律的人，工作上努力，有良好的爱好，健康的生活习惯。所以他要挑战一周的颓废生活。

  大概内容就是，每天工作正常，下班后不是往常的剪视频，而是发呆，吃东西，并且打游戏，熬夜。才第一天过去，他已经感觉到精神不振，但他还是坚持着，努力让自己什么都不做。当到了第三天，他已经明显感觉到身体的变化，开始变得懒惰，思维也变得浑浊，开始不愿意工作，习惯了舒适圈。我记得他说过一句话“当我坐在那里时，我发现我的脑子里再也想不出东西了。”因此，这个一周毁灭计划提前结束了。

  习惯真的很容易养成，特别是舒适的坏习惯。仔细想想，我现在不就是在自我毁灭吗。每天熬夜，不过十二点绝不睡觉。手机平均使用时间一天超过八小时，就算没事情也要玩。上课不再听课，注意力无法集中。最近在忙着备考，但明显感觉已经力不从心，总是想着玩，手机根本不离手。难以集中注意力超过一小时。并且暴饮暴食，每次过后都开始后悔，但一次又一次的重蹈覆辙。黑眼圈、肥胖、精神萎靡、记忆力下降、注意力不集中。全是我现在的状态。跟以前自律认真的自己比起来，心情都不好了，甚至以为自己抑郁了。

  还总是为男女之事而浪费感情。昨晚梦到他出轨了，特别真实，特别不可思议。半夜直接醒了，翻来覆去睡不着，今早室友说你眼袋好大。我不知道说什么好。看着镜子里由于熬夜和饮食不规律的自己，我又沉默了，我什么时候变得这样了。我与他没有未来，及时止损才是最好的选择。我最近越来越担忧自己的情绪了。我明显感觉他已经没有那么在意我了。算了，我也这样吧。过几天去重庆找他，目的就是放松自己，和看看到底有没有爱了。长达四年朵的牵绊让我不忍分别，可是耗着又有什么用呢。我在努力让自己变优秀，希望你也一样。我想要未来，可你给不了我。