Day171跑步记录2019.8.7

图片发自简书App

时间：2019.8.7～05：39

线路：某某花园小区

成绩：7.7公里用时47分01秒

感受：今日七夕，跑步7.7公里，速度没有被突然增加的2.5公里影响，速度还有所提升。

今天先生已经踏上返程之路，接下来又要聚少离多，希望小妞儿每天都能像他爹在的时候一样，睡到七点半，如此我还可以每日跑步打卡，否则这事儿要偃旗息鼓啊。

锻炼需要坚持，时刻记住：肉身易长，脂肪难除，唯有坚持锻炼才能保持健康、保持体型。

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