【减少其他感觉的干扰】
一个常常经历的问题是,当他们尝试学习视觉化时,会受到其他感官表征系统的干扰。常见的是,一个人尽力去视觉化的时候常常被自己妨碍了。例如,此人可能内在会有一个批评的声音在说,“我到底是怎么了?我总是做不到。为什么我看不到图像?”对此,这种声音没有帮助,而是对视觉图像化的过程有所阻碍,因为它阻塞了这个人的具象化的通道。
另一种阻碍源自于外在的刺激物。事实上,“提示引导”的目的之一,就是减少来自对外界感觉的干扰。就像,一位女士曾在一次对话中对我所说,“当我不去看你,而只是听的时候,我感觉到自己能够更好的明白你所说的东西”。威廉·詹姆斯指出,在视觉化的时候,眼球的转动是“眼球不动地注视一个实际物体这一行为的对立面”。