如果生活的每一天都活的十分不开心不快乐，那么怎么样才能愉快的结束生活呢？

读一读题目，哇，愉快的结束生活？

答案很简单，你自己心里也明白，那就是，生活从来不会结束，换个角度看生活，就能生活的更加简单。

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看到上面的话，你可能会觉得很扯淡。

明明每一天的生活都这么不如意，凭什么你还要我去放平心态呢？

确实，如果你每一天每个瞬间，都是十分不开心的话，那生活确实难以进行下去。

可是，你之所以不开心，是因为你身处于一个负面的情绪漩涡之中，且带着一个负面的情绪去看待你所遇到的事情。

如果不信的话，不妨深呼吸一口气，然后按照下面的步骤去做。

不需要太多时间，五分钟就足矣：

1. 把最近的某一天，所遇见的除了吃饭喝水睡觉之外的事情客观的写在一张纸上。记得把每件事情标上号，然后在每件事情的下面留一点空格。

2. 在每件事情的下面写上开心/不开心，代表这件事带给你的情绪。

3. 在不开心的后面写上为什么，或者是什么人让你不开心，记得只用一句话，十五个字以内写完。

4. 如果是不开心的话，记得写上解决方案，即怎么样你才会觉得开心。

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举个栗子，我最近心情也非常不好，于是我从裤裆里面掏出了..

一张纸和一支笔。

前天，我遇见的事情有这些：

1. 昨晚不知道因为什么而失眠

不开心。

原因：因为失眠，精神不好。

解决方法：今天不玩手机，早睡。

2. 上课玩手机被老师抽提问

不开心。

原因：玩手机被发现。

解决方法：下次注意老师情绪，在老师看起来不开心的时候，不要玩手机或者收敛一些。

3. 骑自行车时被一个人撞到，她没道歉就走了

不开心。

原因：被撞到，主要是因为他不道歉。

解决方法：...骂他一句，然后吃顿好的安慰自己。

4. 码字的时候被蚊子咬

不开心。

原因：专注写字的时候被蚊子咬。

解决方法：插灭蚊器。

5. 听到一首很好听的电音，下载到了手机上

开心。

6. 健身的时候，因肌肉太弱鸡，被一个壮汉鄙视

不开心。

原因：自己太弱鸡。

解决方法：放平心态，勤加练习。

7. 做兼职的时候，一个小孩子虽然很可爱，但一直骚扰我

不开心。

原因：小孩子的骚扰让我无法专注做事。

解决方法：已经过去了，今天的事暂且不提。以后遇见这种熊孩子，直接把他拎到一边，用很凶的眼神警告他。

8. 吃了一碗好吃的面

开心。

9. 但面条师傅忘记我让他不加香菜，给我加了香菜

不开心。

原因：吃到了加了香菜的面。

解决方法：喝口水安慰一下自己，下次在师傅加料的时候强调不要香菜，并亲自监督。如果师傅趁我不注意加进去了，就让师傅重做。

10. 专业课太难，考试让人蛋疼。

不开心。

原因：要挂科了。

解决方法：找大腿，抱好大腿。

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上面的时间事情，就是一天之内，除了吃饭睡觉之外，我所遇见的事。

这是一个大学生的视角，当然，如果这个主角是个其他的人，其实遇见的事情也差不了太多。

开心的事情不必说，生命中有很多。上面让人不开心的事情里面，大体可以分为两样——每天都会做的事和偶然事件。

这些事情又分为两种，那就是解决得了的，和暂时看起来解决不了的。

也就是，所有的事情都可以分为以下四种。

1. 解决得了的每天都会做的事

2. 解决得了的偶然事件

3. 暂时看起来解决不了的每天都会做的事

4. 暂时看起来解决不了的偶然事件

因为让人不开心的事太多，我在那一天的情绪变得很差，并开始觉得生活太过困难。

但是，当我把这些事情写下来，并写明的解决方法的时候，我的心情就好了起来。

因为我发现，生活是由一件一件的小事组成的，解决的了的事情将会很容易解决，看起来无法解决的事情，我根本无需去操心。

比如，我暂时解决不了的事情是被健身房的大肌霸嘲讽，以及专业课太难，我有可能会挂科。

两件事情都是困扰着我的，但当我客观的明白我现在无法解决他们，只需努力的时候，我的心情就放松了。

换个角度来说，暂时无法解决的事情，也是让人进步的事情。

如果有一天，大肌霸不再嘲讽我，那我将是半个大肌霸。

如果有一天，专业课对我来说不是问题，那我将是半个学霸。

那么，生活中有一些暂时无法处理的事情，又何尝不是努力的目标呢。正是因为暂时解决不了，才有了努力的方向。

当有一天，你能够从容的解决这些问题的时候，你所付出的一切努力都将成为你这段时间宝贵的记忆。