共情的重点在于理解别人的情感
你怎么去理解来访者的世界，然后把你理解到的来访者世界呈现出来，再拿到来访者那里去验证。
共情是体验来访者内心世界的能力
来访者的内心世界，它是一个全面的系统
在系统里，装着来访者所有主观的内容，这部分内容包括他的感受，情绪，想法，动机，他的渇望和目标。
咨询师要去理解感受来访者的主观世界，就“好像”是你的世界，但这个却不是你的世界。
让自己可以进入到另一个内在世界去思考和感受的能力。
我们是替代来访者去感受世界，然后把所感受的内容呈现给来访者。
总结一下共情的理解：1.换位思考
2.站在来访者的角度
3.用来访者参考系
4.以来访者的身份
5.去体验来访者的内心世界状态
完整的共情：共情他的想法，他的需要，他的动机，他的信念，冲动，愿望。不仅共情来访者的感受，情绪，还要共情他的潜意识的内容。
共情分类：1.情感共情和认知共情
2.部分共情和整体共情
3.资源取向共情和缺陷取向共情，共情来访者的资源，会在咨询里面起到更大的作用。
4.单元共情和多元共情.在家庭治疗中，运用多元共情多。家庭治疗有一个非常重要的技术，中立技术。
5.对称共情和不对称共情
对称是咨询师共情来访者，来访者共情咨询师
不对称是来访者共情咨询师，咨询师共情不到来访者。
6.意识共情和潜意识共情
很多时候，来访者缺的不是方法，缺的不是理性，缺的是看见。
共情的切入点
马斯洛的需要层次理论
生理需要，安全需要，归属需要，自尊和爱的需要，自我实现的需要。
当然，除了要了解来访者的需求，我们还要去了解依恋类型，养育方式，自恋的需要；人格类型，防御方式、障碍特点、内在世界层面。
多元共情打破共情难题
在面对符合伦理道德与社会规则部分我们易共情，而面对反道德、反伦理、反社会的部分，如果共情的不好，就可能会引起反作用。
婚姻关系的共情，使用多元共情，不仅会让咨询师共情了丈夫，也共情了妻子。
家庭关系共情，要运用多元共情
共情的注意事项
1.咨询师在共情所用的参考系，共情需要以来访者的性别、年龄、角色描述的情景为参考系去体验来访者的内心世界。
2.要把共情与投射、移情、认同、同情区别开。
3.咨询师在共达共情时应把握时机，共情应该适度，要恰到好处。
4.表达共情时，应考虑求助者的性别、年龄、职业、信仰、种族、文化、习俗的特征。
5.在做伴侣和家庭治疗时，不要忘记使用多元共情。
6.先从感觉，感受和情绪情感开始。渐渐过渡到对想法，需要和渇望，再递进到动机和目标的攻击，从表层意识再慢慢过渡潜意识的。
7.在共情来访者反伦理，反社会的行为时，不要忘记共情被来访者的反伦理，反社会的行为所伤害的对象。
8.不要使用绝对化的语言，如一定，肯定，就是等绝对化的表达。
9.利用好身体语言共情。
10.咨询师要对来访者保持中立、接纳、尊重、平等、真诚的态度，才能更好的对来访者共情。
