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生活中我们每个人都要面对向外或向内的问题，向外与向内构成了我们生活的全部。
大多时候我们会向外寻找幸福和快乐。比如出去和朋友小聚，去看野外的美景，去赶一次集或去看一场演出。每当我们融入个世界，融入喧嚣的人群，我们总会感到快乐，感到被认同。因为那个时刻，我们发现自己不是孑然一身，有很多人在做着与自己相同的事，所以我们会感觉到快乐。
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但生活中不能仅有快乐，也不可能全部都是快乐。快乐久了会更孤单。这个时候，我们需要给自己留一些独处的时光。在这些时光里静静地思考，慢慢地体会。把向外的快乐慢慢沉淀，直至所有的外在感受都浸入身体，心便宁静，思维便更敏锐，我们活得也将更加丰富。
向内或向外，皆为生活常态，二者相得益彰，我们便能拥有多彩人生。
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