开始拉琴前，我就郑重地宣布到了30分就即刻停止，不延长一分一秒。拉琴时要保持觉知，让这份觉知从手指慢慢的扩散开来，每一个音符的高低长短连弓分弓都在我们的觉知内。娃听到不延长三个字脸上放出光彩，拉琴时右手小拇指一直保持圆顶，左手的大拇指和手腕也在努力调整，第一遍几近完美，用了10分钟。我指出有两个地方出错，娃显得很失落。把娃抱在膝上，说她的觉知是在一点点地扩散，小拇指，大拇指，手腕等等都在有去照顾到，错一两个地方是正常的，笑容又回到了娃的脸上。
踌躇再三终于进入第二遍的练习，中间出错的地方我提醒娃停下来再去感觉手指的位置，最后一行倒数第二个音符处被叫停的时候娃有点儿小崩溃。情绪很激动，一边哭，一边大声叫。
持续了1分左右后，我抓住娃的肩膀带着她深呼吸，5次后，娃说“我平静了”。我接着带着娃一起慢慢得说了三遍“我很好，我本来就很好“，接着带着娃说了三遍”我的错误，不能影响到我的好，错误在提醒我保持觉知“。在说我很好我本来就很好时，娃一边说一边泪流满面，她被我看到了内心的渴望，而之前的哭却更多的是愤怒烦躁和不被理解的抗争。看着泪流满面的娃，我也不禁流泪了，因了那份看见，我也看见了那个曾经j不被认可的自己的痛，心和心就是这样紧密连接在了一起。
我记录下这珍贵的一刻，这是我一直想要看见的部分，今天我终于看见了。
