昨日听完李松蔚老师的live，加上之前看的《象与骑象人》的理解，才突然意识到一个很简单的道理：我应该做的以及我一直想做的就是让骑象人更加了解大象，驯化大象，和平相处；而不是意图控制、抱怨、恐吓。
你所展现的每个行为都是大象的行动结果。自我意识作为骑象人，需要想各种方法把大象的行动难度降到最低，并不断监测大象的行为，慢慢让大象喜欢按照骑象人的想法行动，在这个过程中，象与骑象人慢慢达成默契。就能不通过自控达到自控的结果。所谓意志力什么的，在这里，也变成了伪命题。

所以，和自己好好相处，多试试好用的策略，不要逼迫自己。这才是自我改变的开始。

另外，今天看到《转变》中所讲的奥德修斯的希腊神话故事。若是你在名为人生的道路上不得不放弃你最自豪、最成功、最赖以为生的策略而走向其反面，你能不能走下去？而这也是每个要步入老年的人或多或少要面对的问题。