身体里血液的好坏会直接影响到我们的我们的健康，不仅如此，血液还与我们身体的衰老程度，寿命的长短也有直接的关系。
此外，血液约占体重的十三分之一，它流遍全身每个角落，供给组织、细胞赖以生存的营养和氧气。即使大脑再重要，没有血液输送就会死亡。
血液对人体有4个重要作用，第3个你一定没听过
1、血液起到向组织细胞供应营养的“运输大队长”的作用，而且还起着维持机体内酸、碱平衡和水电介质平衡的作用。例如没有血液的调节，就会引起不是酸中毒就是碱中毒，使人丧失意识，甚至死亡，还会引起脱水或者发生水肿。
2、有了血液的作用，组织中水分多了，它就会把多余的水吸收到血管里，组织中缺水了，它就把自身的水贡献出去。
3、另外血液还有一个重大作用，血液里有好几种免疫球蛋白，它们专门提高人对病菌的免疫能力，起到破坏、抑制、消灭病菌和毒物的作用。
4、人体在复杂的自然界中生活，不可能不发生碰碰撞撞，血管也免不了损伤出血，这时血小板就发挥了作用，起到凝血，“修补”血管的作用。
血液的作用还有很多，不用说机体没有一点血，如果人体贫血了，不管是老人还是孩子，身体会出现多种健康问题。
老人贫血的危害：
老年人尤其是有慢性病的老年人，本身就存在缺氧状态，如果再发生贫血，其原有的慢性病会加重，还往往是恶性肿瘤、肾疾病、类风湿性关节炎及慢性肝脏疾病的先兆表现，特别是在感染性疾病、肾脏病和癌症中并发贫血的几率很高。
老人如果贫血要积极治疗，并在医生的指导下预防性治疗贫血。从饮食上防治贫血的办法，平时应多吃含铁丰富的食物或在专科医生指导下进行铁剂补充，补充铁剂时餐后不要饮用浓茶。另外一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，尽量不要和含铁的食物一起食用。
女性贫血的危害：
女性因为有月事、妊娠、生产等耗气伤血的过程，所以容易出现气血不足贫血。如果不及时调理的话不仅会引发各种慢性病，还会导致乳腺疾病等。
贫血严重补充铁剂是有效快速的方式，补铁可以直接生血，临床上常见的补铁制剂有恒健铁之缘片等，富含二价铁、阿胶、富锌蛋白粉等，从而提升血红蛋白的合成，使血红蛋白恢复到正常水平来改善贫血，铁剂应选择在饭后服用。气血不足的女性，建议养成良好的生活习惯，早睡早起，多吃红色、黑色食物，适量运动，才能让气血两和，身体健康。
孩子贫血的危害：
孩子正值发育中的大脑是用氧的大户，研究表明贫血会使大脑缺氧影响孩子在言语、智力、记忆、视听能力以及空间知觉等方面欠缺，贫血的宝宝少笑、爱发脾气、爱哭。此外，孩子贫血身体里与杀菌有关的含铁酶活性下降，身体的免疫功能就会受到影响，由些导致孩子体弱多病。
如果孩子贫血父母要为宝宝制定合理的饮食安排进行食补。让宝宝多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、血皮菜（可与猪肝炒）等，另外，在用铁锅做菜时，可加入适量的醋进行炒或者煮，也有一定的补铁效果。如果孩子出现中度、重度的时候就应到医院看医生或补充儿童铁铁剂了，一到十岁的孩子每天摄入的铁含量大概是十二毫克左右。
