一个人生活，什么时候最难？

01

刘若英的《当爱在靠近》里，有这样一句词：“真的想，寂寞的时候有个伴，日子再忙，也有人一起吃早餐......”。

每次听，都有强烈的画面感浮于眼前。

一个人，或忙碌，或清闲，总之，没有撕心裂肺的忧伤，亦无惊天动地的开心，只是莫名的无力感，年复一年，日复一日，似乎已经习惯了，任何事都是一个人。

甚至扬言，一个人挺好的。

偶尔，一天奔波下来，只想回到家中，有一桌子可口的饭菜和家人等着，再多的疲劳，都会瞬间消散。

看一篇关于“一个人生活”的毒鸡汤，文中表述，一个人生活，最难的是解决吃饭问题。

去外面吃，一个人最多一菜一汤，成年累月下来，是一笔不小的开支，一个人坐在桌前等上菜，唯有手机做伴。

在家里吃，哪怕是一碗面条，也需要动刀切几片肉，点火开灶，想想还是算了，吃完洗碗、收拾比较麻烦。

幸好 ，世界发明了“外卖”，想吃什么，网上下单，有配送员送上门来，吃完把打包盒一丢，干干净净。

不知何故，外卖吃多了，竟也吃出悲凉涌上心头之感，加满了盐、味精、辣的重口味菜式，居然怎么也吃不出味道来。

一个人，凑合着吃呗。有多少人，是这样对付着一个人的午（晚）餐呢？

冯友兰先生曾写过一篇题为《人生，就是吃饭》的文章。

文中，一位人生迷茫的年轻人，向阅尽世事的老人请教，老者告诉他：“人生其实很简单，就跟吃饭一样，把吃饭的问题搞明白了，也就把所有的问题都搞明白了。”

一个人，对吃饭都采取应付的态度，如何能够激发积极的生活态度。

大概这也是许多人：没有什么太大的悲伤，却提不起生活的劲头的缘故吧。

02

预约了2月8日驾考科目二，周未只好把儿子放在妈妈家，专心练车。

突然恢复单身生活，最纠结的是吃饭问题。周六在风中颤抖了一天，晚上回家后，连点外卖的心思都没有，想想，一顿不吃，也没什么问题。

彼时，好友妍妍发来信息，问我吃饭没，让我去她们家吃饭。

妍妍是我最羡慕的单身女人，没有之一。

并不是她长得漂亮，亦或高薪厚职，我喜欢她对生活的态度。

一个人生活多年，坚持吃好每顿饭，排开外出应酬时间，一个人时，她亦不厌其烦的大动干戈，在厨房倒腾个把小时，为自己准备一顿色香味俱全的食物。

她告诉我，生日时，给对方送礼物，这是关于爱的仪式；春节时，要走亲访友，作揖百年，这是迎新的仪式；那么，一天三餐，则是对生活的仪式。

我们只有好好尊重生活，生活才会回报我们快乐和健康。

而一个人时，认真做饭，好好吃饭，正是享受生活的过程。

每样新鲜的食材，经历清洗、切块、下锅等步骤之后，在它们原有属性的基础上，增加了许多情感味道，我们看着各种食材，经历了煎炒烹煮，散发出来的香味抑制不住钻进鼻子，在我们内心深处，沉淀下去的，是安静与满足。

一个不愿意为自己洗手做羹汤的人，多少会有些对生活的自怨自艾，诸如，病态般的孤独，可怜兮兮的怨世不公，亦或做一和尚撞一天钟的得过且过，难以找出停留在他身上的安定与向上感。

那是一种无法沉浸下去的飘浮感。

03

曾经有一条名叫《一人食》人气美食系列短片，他们以“不孤独的食物美学”为主题，为只有一个人的时候，怎么吃饭，提供了许多方法。

短片一出，在各大视频网站争相推荐，而“一个人也要好好吃饭”的主张已经成为微博、微信等平台的热议话题，“一个人也要好好吃饭”成为热爱生活、独立自主、积极时尚的代名词。

当然，“一个人也要好好吃饭”并不仅为了追求时尚，更是一种对生活的积极暗示。

在《一人食》的书籍版中，有读者评论说：

“生活并非每天充满诗情画意，我们都免不了为了柴米油盐酱醋茶而四处奔波。但再疲惫，千万不要对做菜怀有厌恶的情绪，这是体现着你对于生活的态度。一个人，越是要好好关爱自己。” 

“即使是一个人，也要很认真的去烹调，去品尝。很严肃的对待自己的胃。” 

“吃顿好的，人生观都会改变”。同样，给自己认真做一顿好的，生活也会不一样。”

足以见得，一个人时的吃饭态度，不仅是对身体的责任感，更是对生活态度的锤炼。

一个人愿意花时间为自己做饭的人，大多对生活抱有十分的热情和诚意。

沉浸在采购食材的烟火气里，在人满为患的菜场里，挑选出合适的食材，充满泥土气息的蔬菜，略带腥味的鱼或者肉，亦或是模样白嫩可人的菌菇类，以及湿哒哒的地板，与脚底粘合在一起，发出的声响，都洋溢着人性味。

卖菜大姐的点头示好，卖肉大叔微笑寒暄，引导我们更加投入真实的生活着，而不至于独留一个人，徒增伤感。

如果说，一个人为自己做饭的过程，是享受孤独的过程；那么，一个人吃饭的过程，则是品味孤独的过程。

如同品一杯好茶，通过色泽、气味等逐渐让人沉迷其中，放松身心。

一顿满意的饭食能够增加人体的愉悦感和满足感，激励我们更好更积极的生活。

那么，无论人多人少，为自己，好好吃饭，怎么样！