书名：《用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业》
作者：娜里跑
概要：
作者娜里跑用亲身经历描述了，一个来自小城市有着安稳公务员体制工作的职场女性，毅然决然放弃稳定的一切，只身一人奔赴大城市寻梦筑梦，最终完成全球移动办公的自由职业人身份的转变与跨越。
本书一共分为三个部分：心法篇、方法篇和技能篇，由内而外，层层递进。“我开始反思我的生活：我想成为什么样的人？我的梦想是什么？我的生活就是这样吗？当我离开人世的时候，我能给世界留下点什么？世界这么大，我想去看看！”让我们跟随着作者娜里跑真切涌动的文字，和未知的自我对话。
【定位职业规划，确立人生关键词】
《拆掉思维中的墙》一书中，有个非常有趣的“水杯”故事，一个人端着一杯“水”，无论发生什么事情，都是牢牢地端着手中的那杯“水”。即使是危险逼近，也不愿松开手。这杯“水”就像是我们的“职业”，有的人宁愿“做一天和尚，撞一天钟”，也不愿意去改变自己。职业规划，更是一个动态性词语，并非是一成不变的。早些年的高速收费员被信息化的ETC替代，互联网电子化滋生的电商和自媒体行业，如雨后春笋般蓬勃发展。种种迹象表明，职业规划是一种战胜内心荒原的恐惧，发出对未来的挑战与较量。
当你感到迷茫无助，不妨也和作者一样，寻一处安静的地方，通过自由书写不断地向自己发问100遍，聆听自己内心的声音：你想成为什么样的人？你的优势天赋是什么？你的隐秘卡点是什么？聚焦年度计划，确立三个人生关键词，用产品经理的思维，把自己当作产品，全方位运营自己的交付成果，创作出符合客户需求的、客户喜欢的、客户愿意买单的产品，而不是孤芳自赏的东西。实现成长三阶段：深刻的自我认识、知行合一、有市场价值的成长。
【学会”借力“成长，获取人生寻宝图】
文中举例一个银行职员阿冰的经历，发现自己的绘画天赋，进行持久的投资练习，使天赋转变为优势所在。利用自己的人脉资源，学习挑战设计logo，以及最终主动请缨涉猎插画，做自己过去不敢做的事情。很多时候人都会被自己内在想法所羁绊，尝试或许会失败，但不尝试连成功的可能性都没有。挖掘自身对于某方面的优势灵感，更要善于通过刻意练习、“一万小时定律”去精进优势。“他山之石可以攻玉，借他人之力为自己所用，才是智者。”学会“借力”成长，发挥身边可利用的资源渠道，学习并不是一个闭塞的过程，要像生长的藤蔓一样不断向外伸出求知的枝丫。
思考过去的人生经历中，是否有令自己感到兴奋激动的高峰事件，绘制人生寻宝图，通过高峰事件的现象看到背后的本质，找到高峰事件发生的同质规律，再来对照现在可能棘手无法推进的事件，看看自己到底是因为哪一方面的问题停滞逗留，启动新的成长和突破点。
【巧用方法提高效能，重生年话题打卡】
《慢思考》一书中把人的大脑功能分为三种：反射脑、思考脑和存储脑。反射脑依靠惯性处理常规事务，我们每天大约95%的行为是依靠反射脑的；思考脑依靠逻辑执行抽象思考，我们每天大约5%的行为是依靠思考脑的；存储脑管记忆，容量有限，人类的记忆点基本在4—7个，要学会给自己的大脑接一个外接硬盘。
了解大脑的三种机制和特性，学习书中介绍的五种方法提高个人效能和时间利用率：
（1）自动驾驶法：“驯服”反射脑定时定点做固定动作，不断重复形成条件反射；
（2）双脑运转法：同时段完成多项工作，反射脑自动驾驶过程中，思考脑做轻量级内容；
（3）狩猎法：处理大块事务像猎豹一样全神贯注，一击即中，最困难的事情安排在晨间集中精力处理；
（4）一休法：合理休息，给大脑“减负”；
（5）五分钟线程法：临时突发情况的快速判断，是否可以用五分钟解决好，确定执行的结果：马上处理和稍后处理，减少损耗提高效率。
社会人的学习是以解决问题为导向的，确立主题学习年，所有学习计划都要围绕着制定的明确主题，学习不是最终的结果，而是通过学习去创造可变现的价值。“用一年的时间重生”话题打卡方法，是在各个阶段、各个维度上，都时刻提醒我们要关注计划建立的初衷。
#用一年的时间重生#5个要素
要素一：话题 #用一年时间重生#第×年×××天（坚持长期的力量）
要素二：人生关键词（犹如灯塔的人生价值观指引方向）
要素三：输入（获取“养料”）、输出（结果呈现）、开源（创造链接）、固本（关爱本体）四维度日总结
要素四：一句话小结（简洁有力富有哲理）
要素五：精美配图（激励的网络图片或是打卡当天拍的有生活气息的照片）
此外，这本书中还介绍了很多提高效率的干货实操方法：“寻找精神偶像”、“模板思维”、“SOP标准工作化”以及各种办公工具的使用心得。
当你像我一样总是“三分钟热度”，想要学习各种技能但永远无法落实等等，请停下来翻阅这本《用一年的时间重生：如何从0到1开启个人事业》，聚焦人生关键词，专注当下，排除外界的各种干扰，听从自己内心的声音。在重生年里，重新规划自己的人生，选择你所热爱的事业，为之不懈奋斗，静待时间的回报。
