体悟：我的核心

今天体验到了一种核心的感觉——不论别人说什么，给我什么表情，我都可以不动，是心里不起来波澜。

不是说我真的不会开心，不会生气，而是一种安住在自己的感觉中，我知道我在生气，我知道我在开心！我知道我在体验一切，我可以选择安住在自己的内在！•ᴗ•

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