天姿TED-文007 总022号
这是“TED之旅”的作业，Day 025 of Seven Year……
本文字数：2161，大约需要您的宝贵时间6分钟左右完成。
摘要：好玩儿 + 有利于身心健康
今天，是我“TED之旅”的第025天，按照计划用十天操练杂文，正好梳理汇总目前的“多事之秋”。呵呵，写作的自由，变成自由地写作，不被捆绑，我心飞扬！自由的小文，我来了！
今天的话题好轻松，可是有人会反对，担心这样会玩物丧志。亲，请注意，好玩儿的时间是必须的，不等于只有好玩儿的时间，没有学习和工作的时间哦！
凭心而论，从有利于身心健康的角度出发，都不能不妥善安排出——好玩儿的时间。
提到好玩儿，就想到儿时的游戏，在叽叽咋咋中、在斗智斗勇中，增长了智慧，磨练了耐心，学会了妥协，所以，身心愉悦并乐此不疲。
工作确实不好玩儿。一旦进入到工作模式，就是高度紧张而严肃的。是的，此时运用“玩”心肯定不合适。从主观上讲，绝大多数人都是上进的，也希望自己能够成事、成功。然而，事与愿违，并不是每个人的努力都能达到成功，究其原因，固然数不胜数，可是，没有厘清工作的严肃和休闲“好玩儿”的辩证关系，应当是首当其冲。
本人有这样的教训，不安排好玩儿的时间，就要安排住院的时间。
曾经在创业阶段，就是暗无天日地工作，那可是夙兴夜寐，起得比鸡早，睡得比犬迟。当时，事业刚刚起步，没有办法，只能用蛮力打拼，累人累心，适得其反。
记得有一次朋友聚会时，大家都羡慕我自由，我就“当之无愧”地告诉她们：“我的确很自由，只是有一点不好，去卫生间的时候——”，她们很惊讶地期待下文，我不紧不慢地告诉她们：“去卫生间的时候，需要向当事人请假！”
然后，我就举例说明某一天的经历：第一批的民间借贷还木有送走，第二批交通肇事的人员已经等在门口，电话里的第三梯队称马上就到，让他们下午过来吧，还是外地的……于心不忍，只能虐待自己吧！桌上有水，是可以喝的，这也算是福利。看过材料，询问、分析、解读……个个都是材料不全，要解决“事”的问题；有的人控制不好情绪，哭哭啼啼，还要解决“人”的问题，不时地做心理疏导。
就是那一天，我除了中间和当事人请假上了一趟卫生间，就一直不停地说说说，等他们都走了，已经是下午13:45分。我早已饿得精疲力竭，饭还没有送到之前，我躺在沙发上睡着了。等醒来的时候，鼻血流个不止。
借此机会重视了，去医院检查，各项指标低得吓人。当地医生建议去省里复查，因为有所怀疑……
到省里的大医院检查，红细胞偏低，其他指标也不正常，检查的初步结果是缺铁性贫血，还要继续排查，甚至要做骨穿刺。那位白衣天使的话还不时萦绕耳畔：“自己不安排休息，大夫就要强制你休息”，“你先回家休息十天，按照我的药方补充营养。十天后过来，再决定是否穿刺。”
这是一次严竣的考验。我很早的时候看过日本的电影《血疑》，知道女主就是因为血液病而……确实不寒而栗！尽管有先生陪伴并劝慰，可是，内心的恐惧、委屈和焦虑让我泪流不止。痛定思痛，我安排好了下一阶段的工作后，就整天地关了手机。心想，这世界上，没有我这个律师，纠纷照样有人解决；可是，这个家如果没有我，就不是一个完整的家。我要对家庭负责，更要对自己负责。
这十天的心情是复杂的，五味杂陈。有时感到幸运，毕竟发现得早，现在还有救；有时感到恐怖，万一情况不好，做了穿刺，要是真象幸子那样，我将如何面对？面对着不确定，莫名的恐慌袭来，如临大敌。
时间真是朋友，不得不慢慢地去正视，同时去反省和分析：每天睡眠不足；天天营养不良（中午吃饭不及时或干脆不吃），过分操劳，加之创业起步之时的焦虑……看来急于求成是下策中的下策。
是的，太拼了！手里眼里全是工作，哪里还有好玩儿的时间？所以，才会有这样的局面。不过是血肉之躯的人而已，如何承受如此这般的消耗？
十天之中，先生为我悉心调养，我自己也开始了重新的规划，甚至做好了两手准备……
很幸运！再见到那位警醒我的白衣天使，她再次看到我脸色的红润，看到我有所改善的指标，她对我表示祝贺！告诉我解除原来“再障”的怀疑，确诊我就是过度疲劳且营养不良造成的暂时性贫血。以后要调整为运动、休息加度假模式，也就是工作+好玩儿要相结合。
好玩儿的时间是必须的，经过这样严峻的考验后，我确实“吃一堑，长一智”。这十年来，我把自己无所建树的项目归结为好玩儿项目：看电影、阅读英语故事、弹钢琴、运动、画画、写作……是的，目前，这些项目都没有什么成就，不过，它们构成了我生活的组成部分，做这些事情的时候，我心安宁，带给我的是无功利的归回状态。
好玩儿的标准人人各异，找到自己的喜爱，打造人生的自洽系统。没有好玩儿的项目作为润滑剂，很难撬动你的工作和学习，甚至还会失衡，危害身心健康，那岂不丧失了生活的乐趣？
聪明如你，就此话题，相信一定也有很多的见地，请留言交流哦！
2020年9月16日 9:10—10:40分
这是一个七年的漫长之旅，谁能想象出来 ，这世上还有什么样的靠山会比时间更强大呢？
时间看得见，你我要共勉……
作者：高天姿 税务律师
毕业于哈师大中文系汉语言文学专业
中国政法大学法学本科、研究生、博士
中国税务律师联盟067号天使盟员
中国税务律师联盟讲师团讲师
第八次全国律师代表大会代表
黑龙江省第十三届人大代表
黑龙江省第七届律师协会理事
黑龙江省人民政府法律专家
荣获全国“三八红旗手”的称号
司法部优秀“党员律师”标兵
黑龙江省优秀律师
发表国家、省级论文20余篇
