2020年5月31日
早称:
目标:
早餐:一碗半炒饭➕不知道多少面条
午餐:一碗饭,蒜薹太咸了
午休:
晚餐:两碗饭➕中午的菜,胡萝卜油太少了。没上次的好吃
宵夜:太饿了,现在要凌晨4点了。作息紊乱。特别美味。炒饭➕韭菜➕鸭肠10串➕一个鸡腿。吃起来很新鲜的感觉,又很好吃!
运动:
喝水:
感受:睡这么晚,又吃了宵夜。太胖了,照镜子发现自己比半个月回家之前胖了。在家每天运动的湿透衣服,但是还胖了
2020年5月31日
早称:
目标:
早餐:一碗半炒饭➕不知道多少面条
午餐:一碗饭,蒜薹太咸了
午休:
晚餐:两碗饭➕中午的菜,胡萝卜油太少了。没上次的好吃
宵夜:太饿了,现在要凌晨4点了。作息紊乱。特别美味。炒饭➕韭菜➕鸭肠10串➕一个鸡腿。吃起来很新鲜的感觉,又很好吃!
运动:
喝水:
感受:睡这么晚,又吃了宵夜。太胖了,照镜子发现自己比半个月回家之前胖了。在家每天运动的湿透衣服,但是还胖了