上一次蛤蟆全面回顾了他的人生，开始意识到某些人和某些事在很长时间里都是怎样影响着他，他看到自己倾向于怎样行事，也看到一个事件是怎样引发另一个事件。以往那些事都是孤立的，回忆时那些不愉快的事他就急忙赶走，但现在他获得了一种能力，回忆时不再谴责自己，能够找到事件之间的联系，能客观去看而不内疚。开始理解为什么有些事会以那样的方式发生以及它会带来怎样的影响。能够反思自己的所作所为，并从中学习领悟。
蛤蟆一直在出演剧本，剧本让他不用思考不用为自己做决定，那如果没有剧本了呢？就会活得真实，真诚地回应当下的需求，打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己，他决定要让自己生活的更真实一点。
晚上做梦梦到自己开飞机死里逃生，虽然惊吓了但却有一阵兴奋。
第二天开始了第八次咨询，蛤蟆对苍鹭说自己能够把人生连成一个整体来看了，他想了解他的人生剧本是怎么来的因为他想改写，他喜欢圆满的戏剧。
苍鹭说之后可以探讨下怎么应对那些不好的状况，但现在可以跟蛤蟆探索他的基本态度和行为源自哪里。
想要理解你的现在就必须回顾你的过去。
从出生到大约四五岁的时候，发生的一切都对你影响重大，还影响了你后来的成长，牵涉到你怎样看待自己和别人。这种影响是普遍存在的。就这样，你形成了对这个世界特有的看法，对你而言，这就是你看待事情的唯一方式。从那时起，你就生活在自己的世界里，用同一个视角看待一切事物。
童年的经历如此强大、如此鲜活，于是便塑造了每个孩子对世界的独特看法。无论你对生活形成了怎样的态度，从此你的行为和幸福感都会受到影响，往后余生都会如此。除非你决心要改变。
对世界的看法分为：
第一个问题是：‘我是怎么看自己的？我好吗？’第二个问题是：‘我是怎么看别人的？他们好吗？
这就形成了我们的人生坐标。一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个‘自证预言’。
我好，你也好。
我好，你不好。
我不好，你好。
我不好，你也不好。
人们都在玩儿心理游戏。
