拖延和逃避是一件让人上瘾的事情。
我，做事拖延，热爱幻想，试过了不少的方法，但最终的结果可想而知，无用。
看看身边的人，似乎都各有所求，唯独我对自己无比心虚。
最典型的就是这段时间此次新冠肺炎疫情，由于疫情的发生，经济下行，各方面压力都很大，个人生活极其学习状态也是急剧下滑，都不想做事，宁可拖一天是一天，也不愿意干。
在家里，作业本明明在眼前，却不舍得打开，电脑已经打开了，却始终没碰鼠标，怎么办？然后我发现、所有的APP工程师都在绞尽脑汁的吸引我的注意力，他们付出了那么久的努力得出的算法来吸引我，所有的娱乐程序都来想方设法的夺取我的时间，我太难了。有了疫情的借口，啊啊啊拖延行为自然而然就产生了。道理都懂，就是执行力差。
虽然我懒，但我还是想推荐给大家一些方法，或许对你们有用。
first.行之有效的办法就是大声念：“一二三，马上干”。123，干就完了，好吧你不干也可以。要么克服，要么自甘堕落!
second. 冥想法
1静坐闭眼，保持放松
2大脑什么都不想，放空自己
3思索扰乱自己内心的东西
4尝试解决这个问题
third.推荐一个小神器，番茄to do的app。番茄工作法相信大家都要听吐了……然鹅我今天还是要推荐，不服你找我，如果你需要《番茄工作法图解》的pdf，也请找我呀！。
这个世界里，
虽然没有最美好的相遇，
却应该有为了相遇或者重逢，
所做的最美好的努力。
——《流浪的星星》
图片来源: Ewa Poklewska-Koziełło
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