在我育儿的这几年里，哥哥妹妹都有过吃饭难的问题。尝试了很多的方法，我今天分享给大家，做得不好的大家不要模范，让你们少走弯路；觉得有效的可以试着去试一下，如果能帮到大家最好
1. 尝试各种美食。哥哥一岁半前吃饭很渣，当时我每天想着法子做各种各样的美食来吸引他，刚开始一两餐有点用，吃两口，但是过两天就没有用了。当时花了那么多心思做出来的美食，一点都不赏脸试一下，自己又狠心地倒了，想想都虐人。
2. 利用电子设备引诱。吃饭的时候标配是一台IPAD，用IPAD播放他喜欢的巧虎，趁他嘴巴张开的时候就塞一口，就这样艰难地塞饱他。
3. 用中医来调理身体。当时看了一些罗大伦的中医书，知道孩子积食这个概念，然后就开始用一些消积食的焦山楂，焦麦芽，焦谷芽和焦神曲来煲水给他喝，喝了一段时间后，胃口开了，然后我再进行一些健脾的做法，后来吃饭和喝牛奶就没问题了。
4. 威胁。妹妹的饮食问题主要是饮食习惯问题，她很爱吃零食和喝牛奶，不喜欢吃饭，所以试过威胁她说如果不吃饭，晚上就没有牛奶喝，对于热爱牛奶的她，真的会因为这样而逼自己去吃多一点。
5. 引诱。和孩子说吃了饭然后就可以玩什么或者可以吃什么，以此来引诱孩子多吃一点。
6. 固定时间。吃饭前和他们约定好吃饭时间是多久，如果时间到了还没有吃完，然后就把饭收走，下一餐再吃，而且两餐之间没有任何东西吃。
7. 理清界限。孩子吃不吃饭是孩子的事情，我们只需要准备好吃的食物，选择吃或者不吃，吃多或者吃少是孩子的选择。而且这餐吃少一点或者下餐吃多一点都可以，有时候不喜欢吃或者没有胃口不想吃也可以，饿了家里有牛奶或者面包或者馒头自己再拿来吃就行。把界限理清之后，心态会好很多，不会因为孩子吃饭的问题而虐心，因为他们不爱吃饭然后担心他们生长发育，这种无休止的焦虑。我现在还是每周会给孩子煮一次消积食的三星汤，偶尔煮些健脾的汤水给他们，然后每天只需要准备好食物给他们就行。
8. 会邀请他们一起准备食物。煮面的时候邀请他们来帮忙准备，他们很有兴趣，帮忙洗菜，切菜，把食物放进去等等所有这些步骤他们都很爱做，而且他们帮忙煮好的食物特别爱吃。
育儿路上，在吃饭的问题上我试了好多种方法，或许有些你们也在尝试中，希望我的分享可以对你们有用。
