读书打卡第23天 2018年8月30日 第60至65页
今天，读第60页至65页内容，巜第5天 将注意力放在解决问题上》。
第5天，将注意力放在解决问题上，一、事出一定有因吗
＂事出不一定有因＂，把注意的焦点放在问题解决上，能够帮助人们理清问题的头绪。生活中，人们习惯用因果观的思维，认定＂有因必有果＂，总是先找原因，问＂为什么，怎么会这样＂将力气发在分析问题或是探讨问题的成因上面。有时候就算知道问题的症结也不能帮助我们解决问题，不如将时间更好地花在如何解决问题上。
二、问题导向思维方式vs焦点解决思维方式。
导向思维方式，虽然清楚问题的来笼去去脉。但是就像被警察审问或是医生问诊的样子，而且有种愈说愈烦的感觉，而焦点解决思维呢，他的问题回答起来，并不容易，需要花费很多的脑筋，甚至想的时间会比较久，但感觉自己并没有那么多无助，还会注意自己，已经做了些什么，而且好像也能从这些问与答中找到解决的方向，像是在眼前出现一线曙光的感觉，同时也会觉得助人者（提问者）好像和自己站在一起一样。虽然问题，提起来有些拗口，但却能感觉到回答者的能量愈来愈焕发，感觉希望一直在浮现。
与其把时间发在无效的事情上，不如运用智慧，将焦点放在对的地方，＂留下力气，解决问题＂从另一个层面来思考问题，促进问题被解决。不但能让我们自己更快乐，还能更好地处理好自己的问题。
