这是一句很简单的话,但是我却没有做到。与之相反,我每天都会关注事情不好的一面。
比如觉得兼职很累不想干,自己买东西被骗了,自己什么事情又没有做好,然后又想到自己是不是很笨,啥都做不好。
这样的思维,让我每天都活在痛苦中,也是,只要你愿意发现,你总能找到隐藏的以及显露的痛苦。
但我又不想天天都是不好的情绪。这样会使得生活更加艰难,做任何事情都觉得阻力重重。
后来,我想到了阳光思考的理念,先接受自己的痛苦,然后再去发现事情的好的一面,心情的枷锁就会在短时间内解开。自己也能更快乐,更自信地迎接和处理好所发生的事情。