#人生践行星球 

早上5点40醒来，做完准备工作，进入群打开，开始冥想

今天我的意识，特别集中，跟着导引词数息，偶尔有几个思绪飘来，又自然地走了

当我继续内观时，我感觉我的喉部，非常不通顺，肚子暖暖的，总有一股气要往上走，但是在喉部堵住了

忽然，我看到了她，坐在一辆大巴上，在那昏天暗地地吐，啊，我很惊讶，那是什么时候的事

原来我的身体，那么早就告诉我，我拉回当下的意识，继续跟着导引词，对她说

“对不起，是我忽略了你，对不起，是我没好好照顾你，对不起，让你替我承受了这么多，请原谅，请原谅，谢谢你，谢谢你，我爱你”

慢慢地，喉咙没有那么堵了，我打了一个嗝，气通了  我继续冥想，偶尔几个念头飘过来，又匆匆走了，我看到她在草原上，骑着马上对我笑，我明白了，我也笑了

感恩冥想，让我找到忽略的感受，原来十几年了，我的晕车反应，一直在提醒我，我的胃部，我的喉部，不舒服，需要我关照到她

感恩遇见，谢谢你，谢谢你指引我看到，提醒我要好好照顾自己，未来想去哪想做啥，包括去草原，包括骑马，都有可能，感恩