人体有两套循环系统，一套是血液的循环系统，心肺在主管。一套是卫气的循环系统，肾脾在主管。两套系统互相影响，心肺循环不好，脾肾气化受到影响。脾肾气化不好，心肺血液循环也受到影响。一套系统加工血推动血的循行。一套系统加工精液津，使其气化推动气的循环。气行则血行。
黄帝曰：余闻人有精、气、津、液、血、脉，余意以为一气耳，今乃辨为六名，余不知其所以然。
岐伯曰：两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。
何谓气？岐伯曰：上焦开发，宣五谷味，熏肤、充身、泽毛，若雾露之溉，是谓气。
何谓津？岐伯曰：腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。
何谓液？岐伯曰：谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽，补益脑髓，皮肤润泽，是谓液。
以上便是气的三种形态：气，津，液。
何谓血？岐伯曰：中焦受气，取汁变化而赤，是谓血。
何谓脉？岐伯曰：壅遏营气，令无所避，是谓脉。
以上便是血的主要构成。
黄帝曰：六气者，有余不足，气之多少，脑髓之虚实，血脉之清浊，何以知之？
岐伯曰：精脱者，耳聋；（肾）
气脱者，目不明；（肾）
津脱者，腠理开，汗大泄；（脾肺津伤）
液脱者，骨属屈伸不利，色夭，脑髓消，胫酸，耳数鸣；（肾精各种分泌粘稠的液体）
血脱者，色白，夭然不泽，其脉空虚，此其候也。（血行脉中）
黄帝曰：六气者，贵贱何如？
岐伯曰：六气者，各有部主也，其贵贱善恶，可为常主，然五谷与胃为大海也。
综上可分出两种形态的循环，一种是脉中血的循环，一种是脉外气的循环。
气就是气，血就是血，但津是什么？津其实是气血的混合体，汗，血汗同源，阳加于阴为汗，多出汗既伤阳气又伤阴血。
液类似脊髓液，脑髓液，关节腔液这些粘稠的部分，也是从组织里分泌出来的，通过饮食吸收营养，通过气血循环以及脏腑加工去补充。
精：气，津，液，血。一个比一个粘稠一些，质重一些。津液虽不名气血，实为气血所化生。精先天之物， 黄帝曰：人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。 雷公曰：愿卒闻经脉之始生。 黄帝曰：经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。
知道这些有什么用呢？
正常舌象的特征是淡红舌，薄白苔，舌中部和舌根部的舌苔略厚。即舌体荣润，舌色淡红，大小适中，舌体柔软，灵活自如；舌苔薄白均匀，苔质干湿适中，不粘不腻，揩之不去。
正常舌象说明胃气旺盛，气血津液充盈，脏腑功能正常。正常舌象受内外环境变化（以及年龄、性别等因素）的影响，可产生生理性的变异。
淡红舌，薄白苔，干湿适中。看舌的颜色，可以看到血的一个循环状态，看苔的厚薄，可以知道气的一个循环状态。舌苔的厚薄反应了气血循环中浊物的堆积。
正常人舌质的色泽，淡红而润。红舌是比正常的舌色红，呈鲜红色。 主热证，一般是身体积热过多。由于血得热则循行加速，舌体脉络充盈，所以舌质鲜红。舌尖红或有芒刺表示心火上炎，舌两边红为肝胆有热。
绛舌是较红色更进一层，舌红而颜色深暗，绛舌在出现之前，多经过红舌的阶段，二者的临床意义和形成机理有类似之处，故常常合称红绛舌，是火热上炎的象征，二者仅有热性程度的差别。绛舌由高热伤阴而引起，常发生在感染、中毒、脱水、昏迷等病理过程中。舌色深红，说明热入营血、但热的性质却有虚实的不同，两者有区别。
热邪深入营血的表现，通常已经耗损津液了，色越深表示热邪越盛，病症越重。 舌色红绛而舌体干燥，有芒刺或裂纹，为内热炽盛；舌色红绛而无舌苔且光滑，为胃、肾阴虚枯竭。绛紫舌光剥苔：舌质绛紫而暗，舌面光剥无苔，主热入营血，伤阴阻络；热毒伤阴，气血壅滞。
舌上有红点或芒刺，则内热过盛。舌尖、舌中、舌两边有红点、芒刺，分别代表心火亢盛、胃肠热盛、肝胆火旺。
淡紫舌白腻苔，提示脾肾阳虚，水不气化。
唇舌紫，苔白腻而厚，舌体胖大，舌尖凹陷，哮喘心气虚，肺换气不好，痰涎壅盛，不能平卧，气促而喘，睡眠极差。
淡紫舌：多见于阳虚阴盛之证。本图患者为肺原性心脏病，舌淡紫，苔白腻而湿润。提示阳气不足，血行不畅，痰饮内停。
淡白舌临证比较常见，多见于一些病的时间比较长，气血亏虚或阳气不足的病人，如各种贫血、营养不良、癌症恶病质、甲状腺机能减退，以及脾肾阳虚的阳痿早泄病人等。
舌质淡白，一般提示为虚证，多见于气血亏虚或是阳虚阴盛之虚寒之证。本图舌象舌色淡白，舌苔薄白而润，提示气血两虚，为一贫血患者；舌上有瘀点，其实，这个病人不但贫血，还是位癌症病人，阳气不足，寒湿之体，寒凝血瘀，阴成形而癌瘤生。
舌淡白湿润，舌体胖大而嫩，常见舌苔白而水滑或舌边有齿痕，一般是由脾肾阳虚，津液不化，寒湿内停所致。
舌色淡白，舌体瘦薄，多见于久病而气血两虚，机体失于濡养，物质层面匮乏和机能层面功能减退，能量不足，甚或阴阳两虚。
舌体浮胖娇嫩，纹理细腻，舌色浅淡。主气血虚弱，脏腑机能减退的虚证。本例病人是位甲状腺机能减退的病人。另外，舌淡不胖而有轻度齿痕，多是脾虚、气虚。
舌淡，舌体胖大而嫩，边有齿痕，舌苔白腻，以后根部为最，脾肾阳虚，平时怕冷畏寒，以腰以下为甚，阳虚水不气化，致夜尿频多 ；阳气不足，寒湿下注 ，宗筋失养，阳事不举，是位阳痿早泄病人。
舌偏淡，舌体胖大而嫩，边有齿痕，舌苔白腻，以后根部为最，脾肾阳虚，平时怕冷，手足不温，阳虚水不气化，致夜尿频多 ；舌边凸舌中凹，提示肝郁，舌色白而隐隐透红、淡暗，是肝郁化火，有郁火之征，同时，还有气血淤滞不畅；舌苔白腻，舌根部尤甚，湿寒重；舌前部凹陷，心烦失眠；是位阳气不足，寒凝血滞，有子宫肌瘤、卵巢囊肿，更年期的女病人。
舌质偏淡，苔白而薄，舌体胖嫩，略有齿痕，提示脾胃气虚，气血亏虚，脾虚湿盛；舌边凸舌中凹，提示肝郁，舌色白而隐隐透红，特别是舌根部隐约可看到红点，是肝郁化火，有郁火之征。该患者是一位年轻女性，体弱不禁风，易感冒，怕风吹，经常捂得很严，出门怕着凉受风经常戴着帽子，稍活动就气短，说话多了也觉着气不够用，平时心量小，爱生气，属于小家碧玉型的气质。肝郁脾虚，虚不受补，一吃补药就上火。
舌淡，无血色，边有齿痕，苔光剥，有裂纹。说明身体气血亏虚，胃气大伤，脏腑功能失常，患者严重贫血，厌食，乏力，没有精神，明显恶病质，自述痔疮出血已很久，考虑直肠癌嘱进一步检查，后反馈证实。所以，出现这种舌象，如果是慢性肝炎，慢性胃病等癌症高危人群，且长期出现贫血现象，要警惕是由癌症引起的。
舌体虚浮胖大，舌体比正常的舌胖大而厚，伸舌满口或边有齿痕，色淡而嫩的称胖大舌。 齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾气虚甚或脾肾阳虚,主虚证。胖大舌是反应体内津液盈亏和输布情况的体征之一，多由于水饮痰湿阻滞，水湿潴留舌体致舌体胖大。
上图患者舌色正红，舌体肿大，不能缩入口内，为典型的肿胀舌，舌尖与中部为黄瓣苔，舌边和根部为白腻苔。主邪热内踞，血热上壅；湿毒薰蒸，热在上焦。
舌体大小的标准 舌头两侧——嘴角（口角）的距离
大（胖、厚）：舌头两侧压着口角，并有肿胀感；
小（瘦、薄）：舌头两侧与口角距离较大。
“摘”
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传统中医认为，舌质的淡和红反应的阳气虚还是内热。其实还是监测血液循环的强度，舌头越红，血液循环越强，同时消耗的津血就越多，新陈代谢快的缘故，如果不及时补充，很容易热伤脏腑之阴血。舌质淡则是血亏气亏，无法充分充盈舌质，整体代谢自然是不足的，出现各种水湿导致舌体胖大。胖瘦舌更是阳虚阴虚的指针。胖不红阳虚为主，瘦小红阴虚为主。
