今天是什么日子
起床：4:20
就寝：11:30
天气：星月朦胧 我猜多云到阴
心情：反省中
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：今天终于早醒啦！冥想晨跑还看了十分钟的书…
晨跑完后擦干汗水…好舒服。感觉自己血条回满了。
周目标·完成进度
昨天晚上9点43分有火箭发射。两个女儿看了惊叹连连…叽叽喳喳议论到十一点才肯睡…
可惜儿子早就睡觉了没有看到…有点后悔没有把他叫醒…
学习·信息·阅读
人们都说儿子是我的翻版……我觉得儿子肯定比我有出息…
健康·饮食·锻炼
戒赌22天
戒烟75天
人际·家人·朋友
昨天到市里拿货、银行打流水…路上一番深刻反省。
工作·思考
今天要向懒惰开战……
最美好的三件事
1.老婆
2.女儿
3.儿子
思考·创意·未来
立命之本勤则强！
习劳则神钦！
克勤克俭！
