相信每个人都会有那么一俩件事不擅长，或是害怕，或是恐惧。

相信每个人都会有那么一俩个不良习惯，渐渐吞噬你的斗志和精力

你有正视过它们吗？你有安抚过它们吗？还是任由恐惧侵占你，害怕腐蚀你，一点点败下阵来。

人是不断精进的动物，只要你愿意，很多习惯都是可以改变的。我来说，作为一个极感性的人，常常胡思乱想，自我怜惜，做选择干事情都拿直觉说话。很多时候因为心情不好，或是不必要的担心，浪费了大把时间。

之前总认为这是个人性格的原因，正所谓"江山易改，本性难移"，也对此置之不理。但后来发现自己不够坚强，脆弱，玻璃心，便有逐步改变的想法，下定决心，矫情可以，重大事情面前要理性处理。首先，要深知作为一个独立存在的个体，我们应该不断了解自己，正视自己的缺点，正确看待自己的优点，才能做到不卑不亢的。接下来，问自己为什么会这样，造成了哪些问题，下一次遇到同样的状况将如何改变？写在一张白纸上，拍张照，遇到这类问题时，拿出来看看，一步步分析，那些很在意的事情其实也没什么大不了。

目标倒逼，每天记录

刚开始尝试改变那些不好的坏习惯，或尝试自己不擅长的领域，会觉得很难，或许几天或是一俩周宣告战败。这时，要记住天天记录，记录每天成长，总结每周进步，做到每月完成目标。比如，你常常被自己的努力的行为感动，而不重视努力的结果。那就尝试把自己每天的任务进行评估，哪里做得好哪里做得又不好，渐渐习惯用这种角度去看待问题，关注点也会由努力的时量，转化为努力的质量。

逃避是最愚蠢的做法。

遇到困难，一小部分人会挑战它，用勇气和智慧战胜困难；而绝大部分人是逃避的，在还没开始时就承认自己输了。没错，治疗痛点，好比在伤口上撒盐，会很痛很难受。比如不擅长时间管理的你总习惯于在睡前刷下手机，看下朋友圈，微博啊，这样的你只是取得了一时的快感，反而浪费了时间，该睡觉时反而越来越精神。首先，要有发现问题的能力，当身体有一点点小小的变化时要反思生活中是不是有什么没注意的地方。最可怕的是认识不到问题，找不到痛点，还自以为是的人。人嘛，总是禁不住诱惑的，克制才能收获。再次，问题出现了，管它三七二十一去解决吧，少年，少女，我们还年轻了。

有问题是好的，代表有进步和成长的空间。那些痛点，需要用勇气和毅力通通抚平，在精进路上，去发现一个更棒的自己。