01万事皆可备
做人要勤奋，做人要执着，但做事不一定要图快。马跑起来比骆驼快，但骆驼一生走过的路却是马的两倍。没有人见到过在沙漠里狂奔的骆驼——除非那头骆驼疯了。
一切都靠积累，一切都可提前准备。
机会总是留给有准备的人，人们总会弱化自己的努力，以显得自己很厉害。
真的有吃不胖的人吗，很少很少的病态存在，那些说自己吃不胖的人，你是没看见他们一天只吃了一个桃子就说自己今天吃撑了的日常进食。
你要记得，别让自己陷入别人的谎言中啊。
“读书使人完整，讨论使人完备，写作使人完善 ”。————培根
02热情一般般
首先，有些人并不是对正在做的事情没有兴趣，而是没能力把目前正在做的事情做好。没有人喜欢自己做不好的事情。每个人都会不自觉地尽量回避自己的短处：腿粗就不喜欢穿短裤，腰肥就更喜欢宽松版……
所以，一定要问清楚自己这个问题：我不喜欢做这件事情有没有可能仅仅是因为这件事儿我并没有做好？
要是因为自己没有做好而不喜欢，就要分辨另外一件事儿了： 做好这件事情究竟对自己有没有意义？如果有，那就要努力做，直到做好为止——没有其他选择。
事实上，很少有人不喜欢自己擅长的事情吧。
反过来，自己做得挺好，但就是不喜欢，纯粹因为那事儿对自己确实没有什么兴趣——事实上这种情况少之又少 ——那就直接换一件事情做就完了。没有人有能力逼你去做一件你确实不喜欢做的事情。
03兴趣后行
往往并不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。 人们总是搞错顺序，并对错误毫不知晓。尽管并不是绝对，但确实大多数事情都需要熟能生巧。做得多了，自然就擅长了；擅长了，就自然做得比别人好；做得比别人好，兴趣就大起来了，而后就更喜欢做，更擅长，更……良性循环。
别羡慕明星艺人有的20出头就舞技高超，狂吹天才人设，人家从5岁就开始的15年积累被你吃掉了吗？难道朗朗小时候就自己扑到钢琴块上不弹就绝食吗？
天分很重要，但努力绝不无用。
04相信相信的力量
如果，你相信好运气，你的生活并不会因此就会变得更好或者更差。但是，反过来，如果你就是觉得自己是个倒霉蛋，那你的生活定会因此变得更糟。所以，尽管不应该盲目乐观，但一定不能悲观地生活。神奇的是，努力往往真的会改变一个人的运气。
你相信你能你就能。每次我觉得自己舞蹈课要迟到想放弃出勤时，鼓励自己再快跑一下，往往到场并没有错过什么，于是开心上课。想要别人不放弃你，首先你要不放弃自己。
05记住你并不孤独
“相信我，你并不孤独”。
前不久进了一个减肥群，里面胖胖的仙女有，但160的身高，40kg初始体重，想减到35kg的大有人在。每个人的梦想都值得被尊重，对此我不予点评，里面曾动容我的一幕是，我下午三点多饿的时候，看了一眼那个群，一个身高164，体重88斤的仙女在喊饿，我突然就觉得自己没那么难了，都一样嘛，人家也饿，自己在这矫情什么，于是那天也就顺利度过了。
研究表明：“一般地，人们害怕当众演说甚于害怕死亡” 。害怕死亡的理由自然不必说，人们害怕当众演说，却未必一定知道害怕的原因——很简单，准备不足，所以害怕。
06放弃很难，但坚持很酷
得按你想的去生活，否则，你迟早会按你生活的去想。
自信的人真的自信吗？我们普遍觉得优秀的人更自信，但实际上优秀的人身边围绕着更多优秀的人。研究表明，其实越是优秀的人才越容易不自信。
人是习惯的产物，你坚持自律，即使痛苦，但久而久之，自律就真的变成了你的一部分。如果凡事一开始就很容易，那就没有那些老艺术家存在的意义了。
07浪费自己还是浪费时间
事实上，真正的关心最终只有一个表现：为之心甘情愿地花费时间，哪怕“浪费”时间。
当你把时间花费到一个人身上的时候，相当于在他身上倾注了你生命的一段——哪管最终的结果如何，反正，那个人那件事都成了你生命中的一部分，不管最后你喜欢还是不喜欢。
所以最终，“真正的好朋友”谁都只有几个而已。
时间管理的本质其实是自我管理，每个人每天的时间都是一样多的，你不好好利用，自有人好好使用。
08好事多磨，良事慢做
凡是值得做的事情，都值得慢慢做——做很久很久。
记得自己跑步运动时刷到一个前辈跑者的动态，她提到，跑步时不要过于追求速度，我们比的不是谁跑得快，而是谁跑得久。
深受鼓舞。后来自己不再和自己较劲，跑步也就没那么痛苦和排斥了，现在自己的咕咚累计跑量达到522km。
把时间当作朋友，把希望寄托在今天。
记得，凡事儿都只不过是靠积累。
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我是阅野，
祝你早安，午安，晚安。
